Tag: stres

Tlačové správy

6 spôsobov, ako v zime nepodľahnúť depresii

Je zima a vás už dávno niečo nerozveselilo, zle spíte, ste podráždení, pociťujete smútok, vyčerpanie a vôbec, celkovú únavu zo života? Napadlo vám, že môže ísť o prejavy sezónnej afektívnej poruchy, laicky povedané, sezónnej depresii? Nemajte strach, nie ste v tom sami, zimnou depresiou trpí približne každý 5. človek, z toho až 80% žien. Nedovoľte, aby vás úplne ovláda a vyskúšajte ju poraziť s nasledovnými 6 spôsobmi.

Tlačové správy

Stres je populárne ochorenie 21. storočia

V rýchlo sa rozvíjajúcom svete sme vystavení mnohým podnetom, ktoré zaťažujú nervový systém. V každodennom zhone pracuje každý s časom, snaží sa dohnať nedoplatky a ostatných ľudí a prenasleduje hmotné statky, úspech a šťastie.