Tag: krčná chrbtica

Odporúčame

Najdôležitejšie cvičenie proti bolesti krčnej chrbtice: Tento pohyb dokáže opraviť stavce a odblokuje zacviknutý nerv!

Väčšina problémov, ktoré majú často aj veľmi mladí ľudia s chrbticou súvisí podľa odborníkov s nesprávnym držaním. Nesprávne držanie tela spôsobuje, že stavce sa deformujú, tlačia na nervové zakončenia, spôsobujú bolesť a celkový diskomfort. Bolesť však ani zďaleka nie ej lokalizovaná len v krčnej chrbtici, bolesť často vystreľuje do rúk a v neposlednom rade ide o najčastejšiu príčinu bolesti hlavy. 

Odporúčame

Tieto jednoduché cviky vás zbavia bolesti krčnej chrbtice takmer okamžite: Aj s videonávodom v češtine!

Vyskúšajte tieto cviky na krčnú chrbticu a šiju, ktoré pomôžu predchádzať, alebo odstrániť bolesť hlavy, ktorá vzniká práve v súvislosti s krčnou chrbticou. Sú účinné aj pri problémoch so stabilitou, stratou orientácie, zhoršenom sluchu, alebo zraku v dôsledku týchto bolestí hlavy. Okrem toho si zlepšíte držanie tela a celkovo sa budete cítiť lepšie.