Moja 60-ročná mama robí túto vec každý deň a nohy má ako za mlada: Pár minút denne pre nohy bez bolesti a dobrý spánok!
Podľa východnej medicíny sú nohy zrkadlom tela. Na chodidlách nôh sú nervové zakončenia a body zodpovedné za správne fungovanie všetkých orgánov. Pár minút