Strečing: Najlepšie naťahovacie cviky pre akýkoľvek vek – dajú vám do poriadku chrbticu aj zdravie!
Ako sa hovorí, v zdravom tele, zdravý duch. A flexibilita je základ! Čím sme starší, tým viac naše šľachy strácajú pružnosť a rozsah pohybu sa
Domovská stránka » chrbát » Stránka 3
Ako sa hovorí, v zdravom tele, zdravý duch. A flexibilita je základ! Čím sme starší, tým viac naše šľachy strácajú pružnosť a rozsah pohybu sa
Najjednoduchšie spôsoby, ako zmierniť bolesť krku, odstrániť bolesť hlavy (ktorá má pôvod v chrbtici) a zlepšiť držanie tela v pohodlí domova.
Ak ste niekedy trpeli bolesťou hlavy alebo migrénou, viete, že len ťažko by ste hľadali nepríjemnšiu a intezívnejšiu bolesť. Niektorí ľudia trpia chronickými
Bolesť v dolnej časti chrbta a krku sa zmenila na nový mor 21. storočia. Spravidla ich spôsobuje zlé držanie tela a dlhodobý pobyt v rovnakej polohe (napríklad
Metóda krokodíla bola pôvodne vyvinutá Austrálskymi lekármi a fyzioterapeuti. Základom je skúmanie stavovcov naprieč živočíšnou ríšou a zistenie, že existuje určitý súbor polôh a pohybov, ktoré dokážu vplávať na chrbticu ako celok
Práca v kancelárii, váľanie sa pri televízii, neustále surfovanie po internete a sociálnych sieťach v telefóne, nedostatok fyzickej aktivity a nezdravá strava sú príčinou rôznych
Dnes už nie je je výnimkou, že aj mladí ľudia majú problémy s chrbticou. K týmto problémom určite prispieva aj životný štýl, ktorý
Máte ráno problémy rozhýbať sa, bolia vás kĺby a chrbtica? Zaraďte do svojho denného programu jednoduché naťahovacie cviky, a tak účinne bojujte s bolesťami kĺbov. Účinky:
Máte ráno problémy rozhýbať sa, bolia vás kĺby a chrbtica? Zaraďte do svojho denného programu jednoduché naťahovacie cviky, a tak účinne bojujte s bolesťami chrbtice a
Bolesťami chrbta trpí stále viac ľudí. Chronické bolesti vznikajú predovšetkým v dôsledku sedavého zamestnania a pohodlného životného štýlu. Nedostatok pohybu spôsobuje ochabnutie chrbtových svalov, čo
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny Dobré médiá.