5 perfektných cvikov na spevnenie bruška a zadku: Pália tuk na počkanie a výsledky sú viditeľné už v krátkom čase!
Tieto izometrické cvičenia, ktoré sú obľúbené aj v skupinách na facebooku, sú odlišné od klasického kardio cvičenia a zdvíhania závaží. Jedná sa o typ cvikov,