Tento čaj je výborný, pijem ho vždy v zime – hlavne keď vonku zúri chrípka a je chladno. Tento čajík perfektne rozprúdi krv, posilní metabolizmus a ide o perfektný spaľovač tukov. Čaj je jednoduchý a napríklad v taktom grécku či chorvátsku sa bežne pije, keď tamojšie ženy chcú schudnúť. Navyše, v kombinácií so škoricou je to doslova bomba v boji kilám aj chorobám!
Potrebujeme:
Zelený čaj – ideálne sypaný
1 celý šúľok škorice
3 bobkové listy
Postup:
1 lyžicu zeleného čaju nasypeme do hrnčeka a zalejme 800 ml vriacej vody. Pridáme celú škoricu a 3 ks bobkového listu. Necháme lúhovať 15 minút a pijeme počas dňa. Nepijeme pred spaním a maximálna dávka by mala byť 3 šálky denne. Nápoj by nemali piť tehotné ženy a keď sa na túto kúru dáte, po nejakom čase je dobré dať si prestávku. Ja pijem tak 2 týždne, 2 týždne prestávka a potom opäť. Mne čaj aj veľmi chutí!
Dobré médiá