Odporúčame
Moja 60-ročná mama robí túto sériu každý deň a chrbát má ako za mlada: 7 polôh jogy špeciálne pre brucho a zdravý chrbát!
Fantastický spôsob, ako spevniť brušné svaly, zlepšiť celkovú ohybnosť a vitalitu tela. Je to veľká pomoc, aj pre staršie ročníky, ktorým už namáhavé kardio cvičenie
30. novembra 2019
Dobré médiá