![](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2023/08/pexels-kindel-media-7298628-768x433.jpg)
Toto by mal cvičiť každý, kto má sedavé zamestnanie: Najlepší cvik na krčnú chrbticu a šiju!
Problémy s krčnou chrbticou trápia veľa ľudí. Je dôležité vedieť, že chrbtica neslúži len na oporu trupu a hlavy, ale predstavuje aj ochranu pre periférny nervový