Rasca, alebo ak chcete kmín, je jednou z najstarších korenín na území Európy a v slovenských domácnostiach i jednou z najpoužívanejších. Málokto však vie, aká užitočná je rasca pri chudnutí. Používala sa už od nepamäti, ide o lacný a neuveriteľne účinný spôsob, ako schudnúť.
Zázrak na chudnutie – spoznajte rascovú vodu
Áno, jej chuť možno nie je pre každého najpríjemnejšia, no všetko to vyváži ohromnými benefitmi pre vaše zdravie a aj štíhlu líniu. V Indii a krajinách východnej Ázie je rascová voda považovaná za kľúč k ženskej kráse.
Účinky rascovej vody:
Pozitívne účinky pri redukcii hmotnosti je známy ak ako starý trik na štíhlu postavu. Za tento účinok môže látka cuminaldehyd, ktorý stimuluje žalúdočné žľazy, zrýchľuje trávenie a zabraňuje nadmernému ukladaniu tukov z potravy. Zároveň pomáha eliminovať tuky, ktoré si organizmus už uložil. Zároveň rascová voda udržiava pocit sýtosti a zabraňuje tak prejedaniu sa. Zároveň pomáha telu spáliť viac kalórii.
Ďalšie benefity rascovej vody
- Stimulácia metabolizmu.
- Zlepšuje celkové zdravie gastrointestinálneho traktu.
- Vyplavuje z tela toxíny, má detoxikačné účinky.
- Pomáha obličkám a pečeni.
- Podporuje imunitný systém.
- Dodá telu železo.
- Zlepšuje pamäť.
- Zlepšuje spánok a bojuje proti nespavosti.
Ako ju pripraviť?
Povarte 600-750 ml vody. Pridajte 2 polievkové lyžice celej rasce a okamžite odstavte z platne. Priklopte pokrievkou alebo iným vekom a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu – najlepšie cez noc. Počas celého dňa popíjajte tento nápoj pre optimálne výsledky.
Dobré médiá