![](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2019/08/1-1.jpg)
Odporúčame
Pár minút a ste ako znovuzrodení: Tajomstvo bolesti chrbta je vo vašich chodidlách – najjednoduchšia pomoc je v týchto pohyboch!
Na konci dňa sa každý z nás cíti unavený a najmä naša chrbtica, nohy a svaly si pýtajú zvýšenú pozornosť. Toto je najjednoduchší spôsob, ako im pomôcť.