Opuchnuté koleno môže signalizovať hneď niekoľko problémov a v každom prípade je pri pretrvávaní ťažkosti a zhoršovaní stavu vždy nutné navštíviť lekára.
Toto je môj odskúšaný recept, ktorý pomáha s bolesťou, opuchom a dokonca aj vodou v kolene.
Odporúčam ho každému, vyrobíte ho za minútku doma.
Domáci vysoko účinný zábal na koleno
Tento zábal mi pomáha proti bolesti, zápalu, s opuchmi a dokonca vytiahol aj vodu z kolena.
Vyskúšajte ho keď budete mať najbližšie problém, pre mňa je to skutočné S.O.S. na bolesti a vždy zaberie.
Potrebujeme:
1 polievkovú lyžicu medu
1 polievkovú lyžicu pikantnej horčice
1 čajovú lyžičku soli
1 polievkovú lyžicu vody
Postup:
Príprava je veľmi rýchla.
Len všetky ingrediencie zmiešate až kým sa nevytvorí homogénna zmes.
Tú si potom prelejte do uzatvárateľnej nádoby, napríklad do prázdneho obalu od krému alebo skleného pohára.
Zmes naneste na boľavé miesto, zakryte igelitom a previažte elastickým obväzom alebo šálom.
Takto nechajte pôsobiť asi 2 hodiny.
Najlepšie je použitie večer pred spaním, aby ste potom už kĺby nezaťažovali a mohli tak oddychovať.
Zlepšenie by ste mali cítiť už po jednej aplikácií.
Procedúra by sa mala opakovať asi 4-5 dní za sebou.
V prípade potreby môžete procedúru neskôr zopakovať.
Mastičku skladujte v chladničke, vydrží tak niekoľko dní.
Ďalšie rady, ktoré sa vám osvedčili najviac
Trik športovcov
„Môj otec to robil ešte ako futbalista počas svojej mladosti a bol to obľúbený a často používaný trik športovcvo. takže zmiešajte lyžičku sódy bikarbóny s lyžičkou horčice a lyžičkou medu.
Dajte na koleno a dôkladne zabaľte na 4 – maximálne na 24 hodín.“
Majka S.
Najlacnejšia pomoc
„Mňa bolí koleno často a vždy mi pomôže od bolesti uľaviť obyčajný kapustový list.
Chcem však upozorniť, že pomôže len dočasne, napríklad v noci, keď vám bolesť nedá spať.
Takže kapustový list zľahka rozvaľkať valčekom, aby sa uvoľnila tekutina zvnútra listu.
Priložiť na koleno, zabaliť do fólie, uteráka a ísť spať.
Bolesť povolí.“
Lenka
Zemiak a lieh
„Nastrúhajte surový zemiak a zmiešajte so štamperlíkom denaturovaného liehu.
Koleno najskôr namastite indulonou, alebo inou masťou, pridajte zemiakovú zmes tak, aby pokrývala celé koleno.
Zabaľte igelitom, foté uerákom a nechajte pôsobiť.
Opakujte podľa potreby, kým koleno neklesne.“
Valéria P.
Starý recept našich dedov
„Na opuchnuté koleno a lítko som použila tento starý recept: nazbietala som pýr aj s koreňmi, opláchla od hliny.
Korene som dala variť do hrnca – do 200 ml vody na 7-10 minút.
Potom som odstavila, nechala ešte 5 minút lúhovať.
Potom so zo scedeného odvaru urobila obklad na opuchnuté koleno (namočiť plienku, priložiť, zabaliť alobalom a nechať pôsobiť).
Aplikujeme už tretí deň po sebe vždy navečer a problém ustupuje :-).“
Danka H.
Zázračné listy
„Kapustový list, list kostihoja alebo lopúchový list – všetko pred priložením rozmliaždiť valčekom, aby sa uvoľnila šťava.
Pred priložením si narrite koleno medom a nechajte pôsobiť cez noc.“
Beata N.
Tvarohový obklad
„Skúste jemný tvaroh na koleno na gázu, zaviazať elastickým obväzom.
Robila som to týždeň hlavne cez noc, koleno odpuchlo a zmizla aj bolesť.“
Eva J.
Dobré médiá