
Odporúčame
Ženy, dajte si nohy do tejto polohy len na pár minút a konečne sa dobre vyspíte: Tú zmenu si všimne aj okolie!
Toto zlaté pravidlo stojí za zvyk. Vo večerných hodinách, na konci vyčerpávajúceho dňa, potrebujete len 10-15 minút na to, aby ste sa zbavili stresu, uvoľnili