Odporúčame
Doktor poradil, ako si zabezpečiť zdravý spánok: Tieto polohy tela vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta a krku!
Dostatočný spánok je pre celkové zdravie veľmi dôležitý. Dôležité sú však aj polohy, v akých telo odpočíva. Nie všetky totiž vášmu zdraviu prospievajú.