Tag: planking

Odporúčame

Jediný cvik dokáže spevniť celé telo. Poznáte ho?

Tento cvik je veľmi účinný a dokáže naraz posilňovať viaceré telesné partie, vrátane problematickej oblasti brucha. Navyše, na jeho precvičovanie potrebujete len niekoľko sekúnd denne.