Mrkva a zázvor vás zbavia chrípky, vyliečia kašeľ a očistia pľúca od hlienu: TU je recept!

Vedeli ste, že jednou z najsilnejší zbraní v boji proti chorobám sú dve bežné potraviny – zázvor a mrkva? Obe spolu sú podľa ortálu emedihealth spolu doslova dynamitom proti chorobám.

Ďumbier, ktorý je známy pre svoje mimoriadne terapeutické vlastnosti po celom svete, sa stal veľmi populárnym aj u nás. Grécki mnísi ho používajú už stovky rokov ako liek na dýchacie ťažkosti. Mrkva pôsobí proti zápalom a baktériám, zásobuje telo vitamínmi a v spjení s vhodnými prísadami je jedným z najsilnejších bojovníkov proti kašľu a respiračným ťažksotiam. Táto zelenina je bohatá na vitamín A a je tiež dôležitým zdrojom vitamínu C a vitamínov komplexu B, ako aj vápnika, železa, draslíka a fosforu. 

Jedným z najznámejších receptov na dýchacie ťažkosti je zázvorový džús s mrkvou. Tieto dve zložky sa používajú v rovnakom množstve, asi 100 g mrkvy a 100 g čerstvého zázvoru.

Mrkvová a zázvorová šťava na chrípku, zápaly priedušiek, astmu a hlien v pľúcach

Oba korene sa olúpu a pomocou prístroja na odšťavovanie sa odšťavia alebo sa rozsekajú v robote a potom prepasírujú.

...

Výsledná šťava sa mieša, kým nie je homogénna, a spotrebuje sa ako taká. Neriedi vodou. Môžete prípadne pridať trochu medu.

Tento liek sa podáva dvakrát denne. Rovnaké množstvá sa používajú na prípravu novej dávky, ktorá sa konzumuje čerstvá. Liečba môže trvať 20 dní a po 7-dňovej prestávke sa môže opakovať. Táto liečba pomáha znižovať frekvenciu astmatických záchvatov.

Liek na zmiernenie kašľa

Jediné 3 suroviny, ktoré potrebujete na prípravu tohto silného sirupu, sú mrkva, citrón a med. Neuveríte, akú majú spolu liečivú silu…

Prísady

5 – 6 kusov veľkej mrkvy

3 cm kus zázvoru

šťava z jedného citróna

4 – 5 PL medu

Postup:

Mrkvu si ošúpte, nakrájajte na niekoľko menších kúskov a pár minút povarte v malom množstve vody, kým nezmäkne. Nechajte stáť, kým mrkva nevychladne. Potom ju rozmačkajte vidličkou, pridajte šťavu z citróna a med. Všetko dôkladne premiešajte, až kým nevznikne homogénna zmes a všetko zložky sa dobre nespoja. Skladujte v chladničke v čistej sklenenej nádobe, dobre uzatvorené.

Užívanie

Tento sirup je potrebné užívať denne, 4 – 5 polievkových lyžíc, až kým príznaky nezmiznú.

Výhody tejto prírodnej medicíny

Okrem uvedených výhod v boji proti chrípke, kašľu a prechladnutiu pomôže tento sirup tiež utíšiť bolesť a zápal kĺbov, pomáha proti stresu a úzkosti, dodá telu potrebnú energiu, zmierňuje pálenie záhy. Mrkva je najviac mineralizujúca a obsahuje najviac vitamínov zo všetkej koreňovej zeleniny. 

Neodporúča sa: 

  • ak máte cukrovku (kvôli obsahu cukru)
  • ak užívate diuretiká, pretože by to mohlo zvýšiť ich účinok

Prajeme veľa zdravia!

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay