Po cvikle sa chudne za pár dní: Spravte s ňou toto a máte bleskový detox a rozpúšťač tukov v jednom!

Predstavujeme vám úplne jednoduchý a fantasticky chutný cviklový šalát na chudnutie. Okrem toho, že je skvelý na chudnutie, dokáže vynikajúco zasýtiť, zbaví telo toxických látok, dá do poriadku črevá a je doslova nabitý vitamínmi. Skúste ho na pár dní vymeniť za bežnú večeru a sami uvidíte, že okrem zoštíhlenia sa bude aj cítiť omnoho lepšie.

Červený zázrak z jesennej záhrady

Táto mimoriadne výživná zelenina je nabitá vitamínmi, minerálmi, stopovými prvkami a vlákninou. Cvikla obsahuje málo kalórií aj preto je ideálnou potravinou pri chudnutí.

Cvikla je skvelá pri:

  • chudnutí
  • črevných a žalúdočných problémoch
  • problémoch s pečeňou a obličkami
  • zbavovaní organizmu toxických látok
  • liečbe chrípky a nachladnutia
  • liečbe štítnej žľazy
  • úprave krvného tlaku a cholesterolu
  • prevencii proti rakovine
  • anémii a mnoho ďalších…

Zázračný šalát na chudnutie

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Mnohí z nás nedokážu schudnúť, pretože ich črevá nefungujú správne. Aj napriek obmedzovaniu sa a hladovkám sa kilá neustále nabaľujú a metabolizmus nie a nie rozhýbať sa. Túto kúru som skúsila len-tak zo zvedavosti, ale naozaj mi pomohla. Najväčším benefitom bolo, to, že som sa lepšie cítila a upravilo sa mi trávenie s ktorým som mala problém. Odporúčam aj pre ľudí, ktorí nechcú schudnúť, ale chcú sa jednoducho cítiť lepšie a potrebujú doplniť vitamíny. Je to výborná vec.

Potrebujeme:

¼ hlávky kapusty

550 g červenej repy

400 g mrkvy

1 jablko – voliteľné

2 lyžice citrónovej šťavy

2 lyžice strúhaného chrenu

Postup:

Zeleninu očistíme a všetku nastrúhame na čo najjemnejšie. Môžeme pridať aj postrúhané jabĺčko. Nakoniec zalejeme zmesou citrónovej šťavy a chrenu – podľa chuti môžeme zálievku upraviť. Ja som ho jedla pár dní namiesto klasických príloh a kedže mi chutil, dala som si sem-tam aj na večeru s celozrnným pečivom. Mne sa to naozaj osvedčilo a asi za 3 týždne (a to som ho nejedela denne) boli 4 kilá dole a zatiaľ sa nevrátili. Ak chcete schudnú ešte o čosi viac a hlavne prečistiť črevá rýchlo, skúste aj tento nápoj: V hrnci zohrejeme ½ šálky vody, pridáme ½ lyžičky himalájskej soli a dobre premiešame. Potom pridáme 1 lyžičku závorovej šťavy, 2 lyžice citrónovej šťavy a ½ jablkovej šťavy. Premiešame a hneď vypijeme. Tento nápoj radšej pite keď ste doma – má skutočne rýchly čistiaci účinok.