Čaj z listov ostružiny malinovej má množstvo pozitív na zdravie. Keď budete v lete, alebo na čistom rúbanisku, určite neváhajte a natrhajte si malinové listy!
Čaj z ostružiny malinovej nie je z plodov malín, ale z jej sušených listov. Listy tejto ostružiny sú účinné pri mnohých zdravotných problémoch (viď nižšie). Ostružina malinová alebo malina je ker, ktorý dorastá do výšky aj okolo 1,5 metra. Plody maliny mávajú okolo 1,5 centimetra a farby sú tmavo ružovej. Ostružina malinová má na sebe tŕne, takže pri zbere plodov alebo lístkov si dajte rukavice alebo iné ochranné oblečenie. Tento čaj si viete usušiť aj doma z čerstvých listov malín alebo ho zakúpiť v lekárni, čajovni alebo predajni si zdravou výživou.
Čaj z malinových listov obsahuje veľké mnosžtvo prospečných látok: Triesloviny, flavonoidy, luteín, sacharidy, vlákninu, vitamín C, kyseliny, sliz a minerálne látky.
Aké vplyvy na zdravie má čaj z ostružiny malinovej?
Čaj z ostružiny malinovej má tieto pozitiva na zdravie, pozrite sa na to a pomôžte si týmto čajom.
- Podporuje imunitný systém
- Pomáha pri gynelogických problémoch
- Zmierňuje nepríjemné príznaky súvisiace s menopauzou
- V posledných týždňoch tehotenstva uľahčuje pôrod a zotavenie sa po ňom
- Čistí krv a má detoxikuje
- Antiseptické posobenie (protizápalové)
- Podporuje trávenie a odstraňuje hnačku
- Zvyšuje tvorbu žlče a chuť do jedla
- Močopudný, reguluje vodu
- Prečisťuje močové cesty a obličky
- Eliminuje silné krvácanie a bolesti počas menštruácie
- Eliminuje kašeľ a zápaly ústnej dutiny
Recept na čaj z ostružiny malinovej
Tento lahodný čaj môžete piť 1 – 3 krát denne. Tehotné ženy ho môžu piť tiež, ale až v neskoršom štádiu tehotenstva (poraďte sa s lekárom).
Potrebujete: 1 ČL sušených listov ostružiny malinovej, 2 deci vody.
Sušenú vňať ostružiny malinovej zalejte vriacou vodou a čaj nechajte lúhovať 13 minút. Potom čaj sceďte a vypite.
Dobré médiá