Vďaka aktívnym zložkám je čierna reďkovka dobrým priateľom pečene a pomáha telu rýchlo sa zbaviť toxínov. Má tiež dobrý účinok na funkciu žlčníka, čo uľahčuje trávenie. Čierna reďkovka taktiež zvyšuje chuť do jedla, takže tí, ktorí trpia nechutenstvom by mali čiernu reďkev konzumovať pravidelne. Vďaka vysokému obsahu vlákniny zlepšuje funkciu čriev, takže tí, ktorí trpia zápchou by ju určite mali vyskúšať.
Proti stresu a nespavosti
Reďkev čierna dokáže uvoľniť stres a pomáha pacientom trpiacim nespavosťou.
Zabraňuje vzniku obličkových kameňov
Ak pravidelne konzumujete čiernu reďkev,zabránite tak tvorbe častíc piesku v obličkách, ktoré sa časom usádzajú a spôsobujú veľa nepríjemností. Čierna reďkovka zmiešaná s medom je výborná ako očista nielen pre pečeň, ale aj pre obličky.
Tri recepty z čiernej reďkovky
Sirup z čiernej reďkovky: Je to účinnejšie ako akýkoľvek liek proti kašľu a sirup. Vyčistite čiernu reďkev, nakrájajte na polovice a potom ju narežte najemno. Dajte ju do misy a potom ju polejte veľkým množstvom medu. Nechajte stáť 24 hodín a potom ju užívajte 3 krát denne po lyžičkách lyžičkou. Med výrazne zmierňuje škaredý kašeľ, ale je tiež vynikajúcou látkou pre deti, ktoré majú problém s rastom.
Reďkovková šťava: Vyčistite, nakrájajte ju na kocky a stlačte ovocným lisom. Potom pridajte mrkvu, zeler a petržlen, odšťavte ich a zmiešajte so šťavou z reďkovky. Pite pohár tohto zdravého lieku každý deň. Je to dobré pre tých, ktorí trpia astmou, alebo alergiami či bolesťou brucha.
Surová čierna reďkovka: Nakrájajte reďkovku na jemné tenké plátky, mierne osoľte, nechajte stáť 10-20 minút, aby pustila trochu šťavy. Pokvapkajte olivovým olejom a niekoľkými kvapkami jablčného octu. Dostávame veľmi zdravé a chutné občerstvenie.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“