Vaječné škrupiny nevyhadzujte: Majú využitie, ktoré mnohí ľudia nepoznajú!

Bežne sa odporúča najviac približne polovica čajovej lyžičky denne. Vyššie dávky bez odporúčania lekára nie sú vhodné.

Kedy je potrebná opatrnosť?

Aj prírodný vápnik môže vo veľkom množstve škodiť.

Prášok z vaječných škrupín by nemali bez konzultácie s lekárom užívať ľudia:

• s ochorením obličiek,
• s obličkovými kameňmi,
• s nadbytkom vápnika v krvi,

užívajúci niektoré lieky na štítnu žľazu alebo antibiotiká, pri ktorých môže vápnik znižovať vstrebávanie.

Výživové doplnky nikdy nenahrádzajú pestrú stravu ani liečbu odporúčanú lekárom.

Ďalšie praktické využitie vaječných škrupín

Vaječné škrupiny sú užitočné aj mimo kuchyne.

Prírodné hnojivo

Rozdrvené škrupiny postupne uvoľňujú vápnik do pôdy. Hodia sa najmä k rastlinám, ktoré vyžadujú vyšší obsah tohto minerálu.

Pomôcť môžu napríklad:

• paradajkám,
• paprike,
• brokolici,
• kapuste.

Ochrana pred slimákmi

Hrubšie nadrvené ostré kúsky môžete nasypať okolo rastlín. Niektorí záhradkári ich používajú ako mechanickú bariéru proti slimákom, hoci účinnosť tejto metódy sa môže líšiť podľa podmienok.

Kompost

Škrupiny sa výborne hodia aj do kompostu. Ak ich predtým rozdrvíte na menšie kúsky, rozložia sa rýchlejšie a obohatia kompost o cenné minerály.