Egrešové listy obsahujú množstvo užitočných látok – obzvlášť bohaté sú na vitamín C. Obsahujú tiež triesloviny, flavonoidy a významný podiel minerálnych solí (mangán, med, horčík, atď.)
Čo dokážu s našim zdravím?
Vysoký obsah vitamínu C je veľmi významný pre ľudí s oslabenou imunitou a v obdobiach, kedy je telo náchylnejšie na rozvoj chorôb, ako je chrípka či prechladnutie.
Ide o silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred predčasným starnutím a účinkami voľných radikálov.
Dokážu tak prispieť aj k ochrane buniek pred rakovinou.
Odvary a výluhy z egrešových listov majú silný dezinfekčný a protizápalový účinok.
Používajú sa na rany, škrabance, ale aj na výplach ústnej dutiny pri rôznych zápaloch.
Užitočné vlastnosti čajov a odvarov z egrešových listov boli preukázané aj pri liečbe žalúdočných vredov a gastritíd.
Na liečbu anémie a podporu krvotvorby – látky, ktoré egrešové listy obsahujú, sú dôležité pre tvorbu červených krviniek a okrem spomínanej anémie predchádzajú aj ateroskleróze.
Účinky egrešových listov sú neoceniteľné aj pri dne a reumatizme.
Čaj z listov je výborný pri chrípke, prechladnutí a aj pri angíne.
Čaj pripravíme tak, že 2 lyžičky sušených listov a zalejeme 250 ml vriacej vody. Necháme 4 minúty lúhovať.
Obklad z egrešových listov!
Na boľavé kolená použijeme obklad z egrešových listov.
Asi 30 listov listov uvaríme v 500 ml vody a necháme 15 minút lúhovať prikryté pokrievkou.
Do odvaru namočíme handričku, dáme na ňu listy, preložíme a ešte horúci obklad pridržíme na koleno.
Prikryjeme fóliou a obviažem teplým uterákom. Obklad necháme pôsobiť cez noc a opakujeme podľa potreby.
Čaj z egrešových listov pôsobí ako diuterikum, podporuje potenie a dokáže z tela odstrániť nadbytočnú vodu a aj baktérie, ktoré spôsobujú zápaly obličiek a močových ciest.
Prináša úľavu aj pri zápche a problémoch s trávením.
Pravidelné pitie čaju z egrešových listov pôsobí ako prevencia závažných chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, stimuluje činnosť čriev a chráni aj pečeň.
Tento nápoj si určite dajte aspoň raz denne počas chrípkovej sezóny a nemusíte sa obávať, že vás choroba skolí.
Odvary z egrešových listov pôsobia blahodárne aj na kožné ochorenia – zmierňujú podráždenie, opuchy, začervenanie a svrbenie.
Egrešové listy sa často pridávajú aj do kúpeľa a pomáhajú tak bojovať s dermatitídami rôzne pôvodu.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“