Keby vám babička radila, čo zasadiť v záhrade, poradila by vám egreš: Zázrak, ktorý lieči a nemusíte ho ani jesť!

Vďaka vysokým obsahom vitamínov A, B1, C, D a E a minimálnym energetickým obsahom je jedným z najlepších ovocí pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť.

Okrem toho obsahujú kyslinu citrónovú, hroznovú a fruktózu, pektín, niacín, draslík, fosfor a vápnik, čo má za následok mimoriadnu ochranu buniek a posilnenie imunity.

Pektín nielen stimuluje funkciu čriev, ale znižuje aj vysoký cholesterol.

A v neposlednom rade poskytujú aj významnú ochranu pred rakovinou a to najmä vďaka vysokému obsahu antioxidantov.

Záchrana pre vaše obličky, prostatu aj pri anémii

Nie je veľmi známe, že egreše dokážu pomôcť pri zápaloch močových ciest a obličiek dokonca ešte viac ako brusnice.

Dokážu totižto rýchlo vyplaviť baktérie z močovej sústavy a chránia obličky aj močové cesty pred ich návratom.

Okrem toho bojujú aj proti zavodneniu organizmu.

Egreše tiež spevňujú steny ciev a bojujú proti vysokému krvnému tlaku.

Ak máte problémy s anémiou, mali by ste egreše jesť každý deň.

Obsahujú totižto vysoký podiel železa. ženy určite poteší aj fakt, že egreše zlepšujú kvalitu pokožky, vlasov a nechtov.

Netreba pritom žiadne masky a peeligy, stačí si na nich jednoducho pochutnať.

Využijete aj listy