Púpavový olej je záchranou pre vaše kĺby: Nepremeškajte príležitosť a vyrobte si ho, vydrží celý rok!

Potrebujeme:

Púpavové kvety

Základný olej (olivový, mandľový, hroznový alebo iný rastliný olej)

Sklenenú uzatvárateľnú nádobu

Sito

Fľašu

Postup:

Vyberte si slnečný deň, alebo aspoň počkajte, kým sa ranná rosa odparí. Nazbierajte zdravé, nepoškodené kvety púpavy. Stačí, ak pohár naplníte do polovice.