Viete, aká je najlepšia teplota na spánok? Pri tomto čísle sa zvyšuje riziko srdcových chorôb!

Ľudia žijúci s chronickými ochoreniami a slabším imunitným systémom by si mali dávať dobrý pozor na teplotu vo svojom dome.

Nastavenie ideálnej teploty pre váš domov je kľúčové pre vaše zdravie. 

Tento rok sa téma z dôvodu zvyšovania cien energií dostáva do popredia obzvlášť často, rodiny sa snažia ušetriť okrem iného tým, že si byty vykurujú o niekoľko stupňov menej ako doteraz.

Portál femina prezradil, akú teplotu by sme mali mať v byte, aby tým neutrpelo naše zdravie.

Nezaškodí vedieť, že tak ako horúčava, tak aj chlad dá na tele poriadne zabrať.

Platí to najmä pre ľudí so slabším imunitným systémom a chronickými ochoreniami.

Na určenie najzdravšej domácej teploty bolo vykonaných niekoľko štúdií a hoci výsledky sú rôzne, možno sa z nich poučiť.

Zdravá vnútorná teplota

Líši sa od človeka k človeku, pri akej teplote sa cíti pohodlne.

Aj keď sú ľudia, ktorí milujú horúčavy viac ako čokoľvek iné, sú aj takí, ktorí by najradšej vynechali najteplejšie obdobie, keby mohli.