Táto bylinka je v kuchyni veľmi obľúbená, avšak vzácna je nielen jej jedinečná vôňa a chuť. Je nabitá látkami, ktoré sú prospešné pre naše zdravie a vedeli to už naše babičky.
Reč je o bazalke. Ako sa dozviete z tohto videa na youtube, bazalka obsahuje omega 3 mastné kyseliny, vitamín A a poskytne nám aj dávku horčíka, draslíka, železa a medi.
Môžete ju naďalej používať pri príprave svojich obľúbených pokrmov a ak chcete urobiť niečo pre svoje zdravie, odporúčame žuť denne dva lístky tejto úžasnej bylinky.
Čo dokážu tieto lístky?
Podporujú obranyschopnosť tela
Detoxikujú organizmus
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Podporujú zdravé dýchacie cesty
Eliminujú kašeľ, tvorbu hlienu a dusenie
Podporujú trávenie a metabolizmus
Prevencia kardiovaskulárneho systému
Eliminujú vysoký cholesterol a krvný tlak
Pozitívny vplyv na nervový systém – kvalitnejšie si oddýchnete
Eliminuje stres a nervozitu
Podporuje kvalitu spánku
Vďaka tomu sa uvoľnia dôležité látky, ktoré pomôžu posilniť vašu imunitu. Okrem toho vám bazalka pomôže eliminovať problémy s dýchaním, odstráni prípadný zápach z úst, znižuje pocit stresu a prispieva k lepšiemu tráveniu. Pomôže vám dokonca zbaviť sa zápchy. Žutie bazalkových listov vám môže pomôcť zlepšiť náladu a zbaviť vás pocitu úzkosti.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá