Žujte lístky tejto bylinky a uvidíte čo sa stane: Už naše babičky poznali jej liečivé účinky!

Táto bylinka je v kuchyni veľmi obľúbená, avšak vzácna je nielen jej jedinečná vôňa a chuť. Je nabitá látkami, ktoré sú prospešné pre naše zdravie a vedeli to už naše babičky.

Reč je o bazalke. Ako sa dozviete z tohto videa na youtube, bazalka obsahuje omega 3 mastné kyseliny, vitamín A a poskytne nám aj dávku horčíka, draslíka, železa a medi.

Môžete ju naďalej používať pri príprave svojich obľúbených pokrmov a ak chcete urobiť niečo pre svoje zdravie, odporúčame žuť denne dva lístky tejto úžasnej bylinky.

Čo dokážu tieto lístky?

Podporujú obranyschopnosť tela

Detoxikujú organizmus

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Podporujú zdravé dýchacie cesty

Eliminujú kašeľ, tvorbu hlienu a dusenie

Podporujú trávenie a metabolizmus

Prevencia kardiovaskulárneho systému

Eliminujú vysoký cholesterol a krvný tlak

Pozitívny vplyv na nervový systém – kvalitnejšie si oddýchnete

Eliminuje stres a nervozitu

Podporuje kvalitu spánku

Vďaka tomu sa uvoľnia dôležité látky, ktoré pomôžu posilniť vašu imunitu. Okrem toho vám bazalka pomôže eliminovať problémy s dýchaním, odstráni prípadný zápach z úst, znižuje pocit stresu a prispieva k lepšiemu tráveniu. Pomôže vám dokonca zbaviť sa zápchy. Žutie bazalkových listov vám môže pomôcť zlepšiť náladu a zbaviť vás pocitu úzkosti.

Prajeme veľa zdravia!