Zmiešajte zázvor so škoricou a zbavte sa brušného tuku: Perfektná vec na chudnutie!

Zbavte sa brušného tuku a podporte svoju snahu schudnúť.

Táto kombinácia podľa receptu z youtube je extra účinná a pri správnom jedálničku môžete dosiahnuť ešte lepšie výsledky už za 7 dní!

Na prípravu tohto nápoja na spaľovanie tukov si pripravte tieto 3 suroviny.

Potrebujeme:

1 PL nadrobno nakrájaného zázvoru

1 tyčinku škorice

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

1/2 l vody

2 PL čerstvej citrónovej šťavy

Postup:

Do hrnca si pridajte lyžicu nadrobno nakrájaného očisteného zázvoru.

Vložte jednu tyčinku škorice a zalejte pol litrom vody.

Priveďte do varu a povarte na miernom ohni asi 10 – 15 minút.

Nechajte 5 minút vychladnúť, preceďte cez sitko.

Pridajte citrónovú šťavu a môžete pridať aj koliesko citrónu.

Užívanie:

Pite pohár tohto nápoja každé ráno 1/2 hodinu pred raňajkami. 

 

Zázvorpodporuje trávenie a uľahčuje vstrebávanie tukov v tenkom čreve.

Podporuje chudnutie a pomáha spaľovať prebytočný tuk v brušnej oblasti.

Škorica – stabilizuje hladinu cukru v krvi a podporuje chudnutie. 

Citrón – obsahuje vitamín C a antioxidanty, ktoré sú veľmi užitočné v procese spaľovania brušného tuku.

Citrón navodzuje pocit sýtosti a tlmí pocit hladu.

Video návod:

 

 

Foto: pixabay