Zmiešajte rozmarín s klinčekmi: Tajomstvo, ako prirodzenou cestou vylepšiť svoj imunitný systém, znížiť cholesterol a cukor v krvi!

Vďaka tomuto receptu z youtube zistíte, ako predchádzať ochoreniam dýchacích ciest a zmierniť stres.

 

Spojte rozmarín s klinčekmi, majú fantastické účinky

Ako mnohí z vás viete aj z vlastých skúseností, rozmarín a klinček majú veľa výhod pre zdravie tela. Napadlo vám však niekedy, čo tieto dve ingrediencie dokážu dokopy?

 

...

 

Rozmarínový a klinčekový nápoj okrem svojej lahodnej chute dokáže fantastické veci. Poďme si ich zhrnúť:

Upokojuje kašeľ.

Posilňuje imunitu.

Poháha čistiť dýchacie cesty.

Ničí baktérie a choroboplodné zárodky v ústnej dutine a krku.

Zlepšuje produkciu neurotransmiterov zodpovedných za psychickú pohodu.

Tento čaj je tiež dobrý na uvoľnenie nervov a svalov.

Zlepšuje prietok krvi a stimuluje mozgové funkcie a najmä pamäť.

Budete pokojnejší a uvoľnenejší.

Výrazné antioxidačné vlastnoti – pomáhajú očistiť telo od toxínov.

 

 

Pomôže vám zvládať stresujúce situácie.

Nápoj odstraňuje plynatosť a podporuje metabolické funkcie, teda aj chudnutie.

Pomoc pri kašli a chrípke –  antiseptické vlastnoti a uvoľnenie dýchacích ciest.

Náhrada ústnej vody.

Posilňuje pokožku vlasov.

Silnejší výluh rozmarínu a klinčekov je vynikajúci na reumatické ťažkosti – stačí pridať do kúpeľa a nechať 30 minút pôsobiť.

Ako pripraviť liečivý nápoj?

 

Potrebujeme:

2 čerstvé vetvičky rozmarínu (prípadne 1 polievkovú lyžicu sušeného sypaného rozmarínu)

5 klinčekov (alebo 1/2 lyžičky mletých klinčekov)

5 šálok vody

med (voliteľná zložka)

Postup:

Rozmarín dobre umyjeme a otrháme listy z vetvičiek.

Natrhané lístočky vložíme do menšieho hrnca.

 

 

Do hrnca pridáme klinčeky a nalejeme vodu.

Od zovretia povaríme 5 minút.

Varíme len na miernom plameni.

 

 

Zmes necháme vychladnúť asi desať minút.

Potom ju cez sitko precedíme do pohára.

 

Nápoj uložíme na 3 dni do chladničky.

Ak chceme dosiahnuť efektívny výsledok, tak musíme nápoj užívať minimálne 1 týždeň.

 

 

Nápoj môžeme osladiť jednou čajovou lyžičkou medu.

Denne vypite jednu šálku 1/2 hodiny pred spaním.

Veľa zdravia!

Video návod: 

 

 

 

 

Foto: unsplach
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: unsplash
Foto: pixabay
Foto: pixabay