ZMIEŠAJTE mlieko s kurkumou a pite každý deň: Viete, čo sa stane po 30 dňoch? Tajomstvo ľudí z Okinawi!

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo ľudia žijú v niektorých regiónoch sveta oveľa dlhšie?

Veľmi zaujímavý úkaz sa podľa portálu arturtopolski.pl odohráva na Okinawe, kde je priemerný vek až 81,3 roka!

 

 

Čo je najzaujímavejšie, medzi miestnym obyvateľstvom je ťažké nájsť obéznych ľudí, podľa početných štúdií je v týchto regiónoch až o 80 percent nižší výskyt srdcových chorôb.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Samozrejme, najväčšiu zásluhu na tomto fakte má životný štýl – strava a nápoje, ktoré ľudia v tomto regióne zvyknú konzumovať.

 

 

Jedným z najbežnejších je aj zlaté mlieko.

Zlaté mlieko – nápoj, ktorý v posledných mesiacoch spôsobil v západnom svete doslova revolúciu.

Elixír zdravia, ktorý poznajú niektoré civilizácie už tisícky rokov dnes zažíva renesanciu.

Prvé pozívne účinky sa výraznejšie dostavia po 30 dňoch od začiatku konzumácie.

Prečo je taký výnimočný?

 

 

Všemocné korenie

Základnou zložkou nápoja je korenie – kurkuma.

Vďaka špecifickým látkam v koreni a listoch má kurkuma krásne zlatisté sfarbenie.

Okrem farby je však omnoho dôležitejšie zloženie, vďaka ktorému radíme kurkumu medzi takzvané superpotraviny.

Silnejšia ako lieky

 

 

Hlavnou zložkou kurkumy je kurkumín – látka, ktorá dokáže zastaviť rast nádorov a dokonca predchádza a účinne lieči zákerné druhy rakoviny akými je rakovina kože, hrubého čreva či prostaty.

Kurkuma má okrem iného aj silné protizápalové a antibakteriálne účinky a v ajurvédskej medicíne sa odpradávna používala na liečbu infekcií a zápalov.

Dokonca, dnes už aj západná medicína vo veľkom využíva silné antioxidačné účinky kurkumy v boji proti nebezpečným voľným radikálom spôsobujúcim rakovinu a množstvo iných závažných zdravotných problémov.

Tiež dokáže uľaviť pacientom trpiacim chronickými bolesťami kĺbov a svalov.

Pre zdravé orgány a krásu aj navonok

 

 

Ak sa snažíte o zdravú redukciu hmotnosti, aj v tomto vám kurkuma môže byť veľmi nápomocná, pretože ovplyvňuje metabolizmus tukov a zabezpečí rýchlejšiu a zdravšiu redukciu hmotnosti.

Tiež urýchluje rgeneráciu pečene, spôsobenú chemikáliami.

Okrem pečene však kurkuma dokáže pomôcť aj ostatným orgánom v našom tele, vďaka čomu sa o nej hovorí ako o koreni mladosti, zdravia a dlhovekosti.

Pomáha mozgu

 

 

V dnešnej dobe je kurkama významným predmetom záujmu vedeckého skúmania.

Konkrétne ide o jej vplyv na spomalenie Alzheimerovej choroby.

Zistilo sa totiž, že kurkuma dokáže výrazne spomaliť vývoj demencie a zlepšenie stavu pacientov s týmto ochorením.

Z preventívneho hľadiska chráni toto korenie náš mozog pred degeneratívnymi ochoreniami a prispieva k lepšej funkcii pamäte a pozornosti.

ZLATÉ MLIEKO

 

 

Viete, prečo je kurkumové mlieko považované sa skutočne zázračný nápoj?

Je tomuto tak preto, že kurkuma najlepšie účinkuje v kombinácii s tukom – najčastejšie s kvalitným mliekom a kvalitným olejom.

Účinky tohto nápoja na vaše zdravie poznáte veľmi skoro a pri pravidelnom užívaní má skutočne úžasné výsledky.

Silný antioxidačný efekt sa nedá porovnať so žiadnou s detoxikačných kúr.

Zlepší celkovú telesnú kondíciu, uľavuje od chronických bolestí, zlepšuje spánok a zbaví organizmus škodlivých látok.

Tiež významne pomáha pri chudnutí – pomáha odbúravať tukové zásoby, stimuluje metabolizmus a zlepšuje trávenie.

Tento recept je tiež ideálny pri boji s obezitou.

Obnovujúce účinky kukrukového mlieka sa prejavia priaznivo na zdraví pečene.

Pomáha čistiť ju od tuku, odpadových látok a podporuje rýchlejšiu obnovu pečeňových buniek.

 

Foto: pixabay

 

Pri chemoterapii alebo rádioterapii je tento nápoj vynikajúci ako podporná liečba, ktorá pomáha regenerovať organizmus a zastavuje rast nádorových buniek.

Potrebujeme:

1 pohár rastlinného mlieka ½ lyžičky kukrumovej pasty

1 lyžičku kokosového oleja

Podľa chuti: med, škoricu

Postup:

 

 

Mlieko necháme zovrieť a potom zložíme z plameňa (po zovretí ho ďalej nevaríme).

Pridáme pastu, premiešame a necháme vychladnúť. Keď nápoj vychladne pridáme olej a med.

Nápoj užívame pred spaním.

Poznámka: Na prípravu kurkumovej pasty potrebujeme 40 g prášku kurkumy a 150 ml vody.

Prášok nasypeme do vody, premiešajte a necháme zovrieť.

Varíme za stáleho miešania 8 minút, až kým zmes nezhustne.

Ak je zmes až príliš hustá, pridáme trochu vody. Zmes by mala pripomínať hustú smotanu.

Aké ingrediencie použiť?

Kokosové mlieko:

Získava sa lisovaním zrelej dužiny kokosových orechov. Má veľmi jemnú chuť a intenzívnu vôňu. Veľkou výhodou tohto produktu je prítomnosť ľahko stráviteľných mastných kyselín.

Obsahuje kyselinu laurovú, ktorá sa nachádza v materskom mlieku.

Tento produkt má pozitívny vplyv na vývoj kostrového a nervového systému. Oplatí sa zakúpiť produkt, ktorý bude pochádzať z ekologického poľnohospodárstva a nebude dodatočne sladený cukrom.

Oplatí sa pozrieť na zloženie, pretože najlepší produkt je taký, ktorý bude obsahovať kokosové mlieko a vodu.

Ryžové mlieko:

Tento produkt má mnoho výhod. V prvom rade neobsahuje lepok, laktózu a cholesterol.

Produkt sa vyznačuje nízkym obsahom tuku a nízkym glykemickým indexom. Ryžové mlieko obsahuje fosfor, vápnik, horčík, vlákninu a vitamíny B.

Bio kurkuma:

Pre ľudí, ktorí hľadajú bio kurkumu, môžem osobne odporučiť produkt, ktorý má všetky potrebné certifikáty potvrdzujúce ekologické pestovanie.

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay