Zlatobyľ je rastlina, ktorá je v prírode pomerne bežná a nájdete ju napríklad v okolí lúk, aj polí.
Jej intenzívne žlté kvety určite neprehliadnete a okrem toho, že si ňou môžete skrášliť interiér, je hodnotná aj z hľadiska prírodného liečiteľstva.
Čo všetko vie táto liečivá bylina ponúknuť, to sa vďaka portálu zdrowie dozviete v tomto článku!
Zlatobyľ je v ľudovom liečiteľstve cenená už stovky rokov.
Okrem iného pomáha regulovať činnosť tráviaceho a močového traktu a tiež pomáha liečiť kožné problémy.
Kedy kvitne a ako ju sušiť?
Zlatobyľ kvitne najkrajšie na prelome augusta a septembra.
Kvety vydržia až 6 týždňov a počas tohto obdobia ju ľahko identifikujete práve podľa výrazných žltých kvetov.
Sušenú zlatobyľ si môžete kúpiť napríklad aj v lekárni alebo u špecializovaných predajcov byliniek.
Môžete si ju však nasušiť aj sami. Vyberte si deň bez dažďa a vydajte sa na zber.
Odtrhnuté súkvetia by mali mať dĺžku asi 30 – 40 cm a po zozbieraní ich treba rozložiť na suchý povrch, napríklad na papier.
Nenechávajte ich však na slnku – zlatobyľ nechajte schnúť pozvoľna v dobre vetranej miestnosti.
Dospelá zlatobyľ je dlhá asi 1 meter a jej kvety sú medonosné.
Ľahko z nich vyrobíte sirupy, čaje, aj tinktúry, ktoré pomôžu pri mnohých ochoreniach.
Zdravotné účinky
Obsahuje veľa prospešných látok pre naše telo a nachádzajú sa v ňom veľmi cenné triesloviny, éterické oleje a saponíny, ktoré efektívne urýchľujú trávenie tukov.
Je tiež zdrojom cenných flavonoidov a toto sú jej ďalšie výhody:
má antibakteriálne vlastnosti
zabraňuje zápalu
má močopudné a detoxikačné účinky
môže sa použiť profylakticky na prevenciu chorôb
Pomáha pri týchto zdravotných ťažkostiach:
pomáha bojovať proti chrípke a jej príznakom
uľahčuje vykašliavanie a tíši suchý kašeľ
posilňuje oslabený organizmus
pomáha pri astmatických a bronchiálnych ochoreniach
posilňuje imunitný systém
upravuje vylučovanie žlče v tráviacom trakte
stimuluje chuť do jedla
zabraňuje hnačke, žalúdočným problémom a bolestiam zažívacieho traktu
prospieva pokožke a pomáha liečiť kožné problémy
dezinfikuje a sťahuje rany
Čo sa týka kozmetického využitia zlatobyle, môžete ju aplikovať napríklad na akné, ale pomáha aj pri problémoch s vlasovými folikulmi.
Po ošetrení pleti výťažkom zo zlatobyle je pleť zbavená mastnoty, očistená a zúžia sa póry.
Zlatý med
Med zo zlatobyle patrí medzi cenné prostriedky v ľudovom liečiteľstve.
Má množstvo priaznivých účinkov na zdravie, pomôže zbaviť sa baktérií, ozdravuje močový systém, zahojí rany a pomáha bojovať s vredmi.
Na raňajky ho môžete pokojne pridať do ovsených vločiek, palaciniek, jogurtov s ovocím a pod.
Môžete ho samozrejme pridávať do čaju ako klasický med.
Zlatý med je dokonca zložkou niektorých vlasových prípravkov, kondicionérov a zvlhčujúcich rúžov.
Čaj zo zlatobyle
Čaj z tejto liečivej bylinky si pripravíte veľmi jednoducho.
Dve čajové lyžičky sušenej zlatobyle zalejeme 200 ml vriacej vody, pohár prikryjeme a necháme lúhovať 15 minút.
Po uplynutí tejto doby čaj scedíme cez sitko a môžeme ho konzumovať.
Sirup
Na prípravu sirupu si nazbierajte asi 200 g zlatobyle, kvety dajte do hrnca a zalejte studenou vodou. Kvety by mali byť úplne ponorené.
Priveďte do varu a nechajte variť asi 2 minúty.
Potom odstavte a nechajte zmes vychladnúť. Odložte na 24 hodín, potom zmes preceďte a pridajte pohár cukru, aj vylisovanú šťavu z 2 citrónov.
Znovu povarte a počkajte, kým sa cukor úplne nerozpustí. Hotový sirup prelejte do sterilizovanej sklenenej fľaše a odložte do chladu.
Tinktúra
Tinktúru zo zlatobyle si vyrobíte veľmi jednoducho. Asi 35 g sušenej bylinky zalejte 500 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 30 minút.
Potom nálev preceďte, dolejte 350 ml destilátu, všetko dôkladne premiešajte a znovu preceďte cez jemné sitko alebo filter. Nalejte do sklenenej fľaše z tmavého skla a pred konzumáciou tinktúry počkajte 2 týždne.
Veľa zdravia!
Dobré médiá