Liečivé účinky kurkumy sú neodškriepiteľné a vďaka jej účinným látkam je to vynikajúci prírodný liek na mnohé choroby.
Ako uvádza youtube kanál brightside, voda s kurkumou je jeden z najlepších spôsobov, ako z tohto korenia vyťažiť maximum!
Všetko, čo musíte urobiť, je pridať 1 lyžicu kurkumy do pohára teplej vody, dobre premiešať a vypiť!
Výhody kurkumovej vody
Prevencia chrípky a posilnenie imunity
Kurkuma pomáha liečiť nádchu, zápal nosových dutín a pridružené problémy.
Okrem pitia môžete tiež aplikovať do nosa roztok z teplej vody a kurkumy.
To pomáha zbaviť sa nahromadeného hlienu.
Zlepšuje trávenie
Zdá sa, že kurkuma je schopná bojovať proti akejkoľvek chorobe v našom tele.
Je účinná aj pri žalúdočných ťažkostiach.
Lieči rany
Vedeli ste, že kurkuma je účinné prírodné antibiotikum?
Pomáha eliminovať zápal v tele a lieči rany.
Takisto zmierňuje opuchy pri artritíde a tlmí bolesť.
Normalizuje krvný tlak
Pitie kurkumovej vody znižuje krvný tlak, čo je výhodné pre pacientov s hypertenziou.
Zároveň zlepšuje krvný obeh.
Chráni telo pred stresom
Kurkumová voda zaháňa úzkosť, stres, aj problémy s nespavosťou.
Nedávna štúdia ukázala, že je účinná aj proti depresii.
Ďalšie výhody kurkumovej vody
Podľa portálu zatyshok, pomáha kurkumová voda aj pri týchto zdravotných ťažkostiach…
Zlepšuje funkciu štítnej žľazy
Kurkuma je skvelým pomocníkom pri liečbe autoimunitných ochorení štítnej žľazy, ako sú Gravesova choroba a Hashimotova choroba.
Zmierňuje bolesť
Chronický zápal je hlavnou príčinou rôznych chorôb a toto korenie účinne bojuje proti zápalom a prináša úľavu od bolesti v tele.
Udržuje zdravie mozgu
Kurkuma je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré zabraňujú poškodeniu mozgových buniek a neutralizujú voľné radikály.
Chráni pečeň
Zabraňuje poškodeniu pečene a dokonca regeneruje poškodené bunky tohto orgánu.
Tento nápoj stimuluje prirodzenú produkciu žlče a zlepšuje činnosť žlčníka.
Kurkuma a med
V ajurvédskej medicíne je táto kombinácia známa ako „zlatý med“ a bežne sa používa už tisíce rokov.
Je neoceniteľným prírodným liekom na nespočetné množstvo ochorení medzi ktoré patria:
zažívacie ťažkosti
nachladnutie
chrípka
astma
vysoký krvný tlak
vysoký krvný cukor
artritída
cukrovka
srdcové choroby
depresie a úzkosť
zápal
rany a popáleniny
ekzém
akné
tiež ide prevnciu rakoviny a ďalších závažných ochorení
Ako pripraviť „Zlatý med“
Potrebujeme:
1 ČL mletej kurkumy
1/4 šálky prírodného medu
2 kvapky esenciálneho oleja z citróna
Postup:
Skombinujte všetky prísady, dobre premiešajte a zakryte.
Skladujte pri izbovej teplote a pred každým použitím premiešajte.
Ak chcete bojovať proti chrípke alebo prechladnutiu, užívajte pol lyžičky viackrát denne a posypte ešte navrch čerstvou mletou kurkumou, aby telo kurkumín lepšie absorbovalo.
Môžete tiež rozpustiť čajovú lyžičku lieku v pohári teplej vody, opäť posypať trochou kurkumy a vypiť ho nalačno.
Prajeme vám pevné zdravie!
Video návod: