Pripravte si čaj z jednej z najvýživnejších bylín na svete: Dajte šancu žihľave a využite jej blahodarné účinky pre svoje zdravie!

Žihľava je v prírodnej medicíne veľmi cenenou rastlinou.

Jej liečivé účinky sú rokmi overené a jej blahodarné vlastnosti sa využívajú aj v kozmetickom priemysle. 

Pripravte si z nej čaj a doprajte tak vášmu telu, aby vyťažilo z jej cenných látok.

 

 

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Na základe odporúčaní z youtube kanála Lekovite Biljke si čaj môžete pripraviť z čerstvej, aj sušenej žihľavy. 

Ak si budete žihľavu zbierať sami, určite použite ochranné rukavice. 

Na varenie čaju je najlepšie použiť mladé listy žihľavy, teda tie, ktoré sú čo najviac na vrchu rastliny.

Liečivá je však celá rastlina, čiže nielen listy, ale aj stonka, aj koreň. 

 

 

Aké sú účinky obyčajného žihľavového čaju podľa ľudovej medicíny?

– znižuje hladinu cukru v krvi,

– lieči artritídu,

– úľava pri menštruačných kŕčoch,

– znižuje hyrpetneziu,

– zlepšuje trávenie a urýchľuje metabolizmus,

– doplní vám železo,

– čistí pečeň, pomáha obličkám a pankreasu,

– krajšia pokožka (pomoc pri chronických zápaloch pokožke, akné a ekzémoch),

– pomôže vám schudnúť,

– zmierňuje hnačku,

– zvyšuje tvorbu materského mlieka,

– lepšia kvalita vlasov a nechtov,

– pomáha s osteoartritídou,

– očistí organizmus od toxínov a škodlivín,

– bojuje proti chudokrvnosti,

-znižuje riziko rakoviny prostaty,

– bojuje proti zápalu – vonkajšiemu aj vnútornému,

– pomáha pri nevoľnosti,

– pomôže pri alergickej nádche,

– lieči prechladnutie,

– pomoc pri vredoch a akútnych tráviacich ťažkostiach.

Ako pripraviť čaj zo sušených listov

 

 

Potrebujeme:

1 PL sušených listov

1 šálku vriacej vody

Postup:

Do čajového sitka si nasypeme sušenú žihľavu a zalejeme ju vriacou vodou. 

Prikryjeme a necháme lúhovať 20 minút. 

Sitko so žihľavou potom vyberieme a čaj je pripravený na konzumáciu.

Najlepšie je nepridávať už žiadne dochucovadlá, ale ak to potrebujete, pre lepšiu chuť môžete pridať trochu medu. 

Pamätajte, že tu nejde o prvotný pôžitok z čaju, ale o zdravotné benefity. 

Užívanie a dávkovanie

 

 

Žihľavový čaj je celkom bezpečný a užitočný nápoj, ale ak trpíte zdravotnými ťažkosťami, pred použitím sa pre istotu poraďte so svojim lekárom. 

Čaj sa môže piť teplý, aj vychladený, pokojne môže stáť aj niekoľko hodín a nebude to mať vplyv na jeho pozitívne účinky.

Môžete vypiť 1 – 3 šálky denne. 

Na čo je dobrý žihľavový čaj?

Podľa zistení z praxe je žihľava užitočná pri anémii, pretože obsahuje veľa železa a môže zlepšiť hodnoty železa v krvi.

Čaj zo žihľavových listov možno použiť pri zvýšenom menštruačnom krvácaní alebo krvácajúcich hemoroidoch.

Žihľava čistí krv a pomáha revitalizovať bunky. 

Je užitočná pri jarnej únave, dodáva energiu a stimuluje telo k aktivite.

 

 

Žihľavový čaj je účinný aj pri sezónnych alergiách, treba ho však začať užívať v dostatočnom predstihu pred vypuknutím alergie.

Žihľava je výborné diuretikum, je tiež užitočný pre zdravie prostaty a upokojuje rôzne zápaly v tele.

Môže pomôcť pri artritíde. 

Je užitočná aj pre vlasy a pokožku. 

Čistí organizmus, rieši problém s pleťou a zmierňuje akné. 

 

 

Veríme, že tieto informácie boli pre vás užitočné.

Veľa zdravia!

 

 

 

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels