Príroda nám dáva veľa liečivých rastlín, ktoré len tak vyhadzujeme, pretože nám prídu nepotrebné. Vo veľa prípadoch je však pravda úplne iná a jednotlivé rastlinky majú naozaj magické účinky. Jedným z nich je aj žihľava.
Kedy je žihľava prospešná?
- pôsobí protirakovinovo,
- pomáha pri ateroskleróze,
- je účinným antireumatikom,
- upravuje metabolizmus,
- upravuje krvný tlak,
- znižuje hladinu cukru v krvi – vhodná pre cukrovkárov,
- pôsobí na kardiovaskulárny systém,
- zlepšuje funkciu pečene a žlčníka – pôsobí detoxikačne na organizmus,
- pomáha pri kašli,
- používa sa na podporu rastu vlasov a proti ich vypadávaniu.
Rakúska terapeutka Maria Trebenovása dokonca o tejto rastline vyjadrila, že jej pomáhala natoľko, až ju konzumovala každý deň.
Žihľava totiž čistí krv a pokožku. Je výborným bojovníkom proti ekzémom a navyše zmierňuje bolesti kĺbov.
Okrem iného je prospešná na chorú pečeň a slezinu. Je taktiež dobrým bojovníkom proti nádorom na slezine. Má prospešné účinky na dýchacie cesty a žalúdok a taktiež pomáha pri zahlienení.
Čaj zo žihľavy tlmí žalúdočné kŕče a so žalúdkom spojené choroby.
Aby ste dosiahli úplné účinky, mali by ste piť každý deň 1 šálku čaju denne. Pomôže vám to posilniť vašu imunitu a zvýši vám hladinu hemoglobínu vďaka obsahu železa.
Stačí si len zaliať žihľavu vriacou vodou na dobu 30 sekúnd. Aby sa vám čaj pil lepšie, môžete si doňho pridať mätu, rumanček, med a citrón.
Tipy na jej použitie pri zdravotných problémoch
- pri reume sa prikladá na boľavé kĺby, tak isto sa prikladá na boľavé miesta aj pri bolestiach krížov a zápaloch nervov na rukách a nohách,
- na všetky tieto problémy si môžete pripraviť aj kúpeľ zo žihľavy, pričom by ste mali byť ponorení len po výšku srdca,
- pri vypadávaní vlasov si odvarom zo žihľavy umývajte každý deň vlasy,
- mladú žihľavu aj s korienkami zalejte 40% liehom a nechajte 14 dní macerovať, zlejte a pijte ako tinktúru pri problémoch s pečeňou, žlčníkom, vredoch, nachladnutí, vhodná je aj na vonkajšie použitie na ekzémy, kurie oká a pleseň na nechtoch nôh.
Správny zber spraví veľa
Žihľava rastie na mnohých miestach, zbierať by sme ju však mali v čo najčistejšom prostredí, teda napríklad nie pri zaprášených cestách, či na iných špinavých miestach. Zbierajú sa mladé listy, alebo vňať, ktoré sú menšie ako 20 cm a majú tmavozelenú farbu. Zbiera sa aj koreň, jeho zber je vhodný na jar – v marci a apríli, ale aj na jeseň – v septembri a októbri. Po zbere sa môže z čerstvej žihľavy pripraviť napríklad čaj, zvyšok sa môže vysušiť na tmavom mieste, najlepšie pri teplote 50°C. Usušia sa rýchlo, pričom listy, ktoré sčernejú vyhoďte. Vysušenú žihľavu skladujte najviac rok. Optimálne užívanie žihľavy na detoxikačné účely je 3 krát denne jednu šálku najviac počas 2 týždňov.
Dobré médiá