Zeler, chren a citrón: Silná trojka, ktorá dá do poriadku vašu pečeň!

Macerát zeleru, chrenu, citróna a medu pôsobí ako prírodný detoxikátor.

Ideálne je dopriať svojmu telu na jar túto kúru podľa portálu lataifas a prečistiť pečeň, ako aj celé telo. Už prvá dávka dokáže pomôcť telu doslova cez noc.

Známky unavenej pečene

Prvým znakom unavenej alebo toxínmi zaťaženej pečene je letargia, ospalosť a apatia.

Môžu sa vyskytnúť aj bolesti hlavy, podráždenosť a nervozita.

Takisto môžete pociťovať zažívacie ťažkosti, zápchu, nadúvanie a plynatosť.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Dysfunkcia pečene vedie takmer vždy aj ku kožným problémom.

Môžu sa vyskytnúť pupienky a akné.

Detoxikácia pečenie vám pomôže odstrániť tento problém.

Celé telo sa bude cítiť lepšie, ak ozdravíte vašu pečeň.

Potrebujeme:

1 kg zeleru s listami

200 g čerstvého chrenu

3 citróny

150 g medu

50 ml prírodnej brandy

Postup:

Listy zeleru majú vynikajúce stimulačné účinky na nervový systém.

Umyte ich a nakrájajte nadrobno spolu so stonkami.

Koreň zeleru očistite a nastrúhajte na strúhadle.

Môžete ho tiež rozmixovať.

To isté urobte s koreňom chrenu. 

Nakrájanú zeleninu vložte do veľkej sklenenej nádoby.

Pridajte čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu a primiešajte aj med.

Nakoniec celú zmes dobre premiešajte s brandy.

Nádobu dobre uzavrite a nechajte 3 dni macerovať. 

Užívanie:

Konzumujte 1 polievkovú lyžicu 3-krát denne, najlepšie po jedle.

Prípravok uchovávajte v chlade.

Aby bola táto kúra ešte účinnejšia, vzdajte sa na niekoľko dní mäsa a živočíšnych produktov.

Nahraďte ich rybami, čerstvou zeleninou, ovocím, bylinkami a obilninami.

Pokiaľ je to možné, vyvarujte sa počas tejto kúry konzumácie vyprážaných jedál, údenín, tukov, spracovaných a konzervovaných výrobkov.

Obmedzte konzumáciu kávy a vynechajte alkohol, pretože zhoršuje funkcie pečene. 

Táto macerovaná zmes vám pomôže aj pri chudnutí, stačí len upraviť stravovacie návyky.

Počas tejto kúry (a nielen počas nej) je vhodné zaradiť do denného režimu aj pohyb. 

Zeler je užitočný aj pri kašli, ale predovšetkým má schopnosť omladiť telo. 

Prajeme veľa zdravia!

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Témy:


Pridajte svoj komentár