Ak ho ešte nemáte, začnite doma pestovať rozmarín: Výborná bylinka do kuchyne, aj pre zdravie!

Rozmarín je nielen skvelou bylinkou na dochutenie jedál, ale poskytuje aj množstvo zdravotných výhod. 

Je jednou z najužitočnejších byliniek, ktoré vo svojich domácnostiach pestuje čím ďalej tým viac ľudí.

Jeho vôňa uvoľňuje, lieči a povzbudzuje.

 

 

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Naučte sa vďaka portálu agromedia viac o jeho liečivých vlastnostiach a budete mať skvelého pomocníka pri riešení mnohých zdravotných problémov.

Máte pocit, že vaša myseľ a telo sú unavené?

Rozmarín vám okrem iného dokáže dodať potrebnú energiu.

Výhody rozmarínu

 

 

Rozmarín zlepšuje činnosť srdca a krvného obehu.

Má antisklerotické vlastnosti a znižuje hladinu cholesterolu.

Je užitočný pri rekonvalescencii a môže pomôcť starším ľuďom, ktorí majú zlý krvný obeh v mozgu.

Na zlepšenie prekrvenia mozgu a činnosti srdca sa odporúča tento čaj.

 

 

Potrebujeme:

1 ČL rozmarínu

2 poháre horúcej vody

Postup:

Rozmarín zalejeme horúcou vodou a necháme 30 minút lúhovať.

Potom scedíme a užívame 1 – 2 lyžice 3-krát denne pred jedlom. 

Čo ešte dokáže rozmarín?

 

 

Omladzuje kožné bunky

Hydratuje pokožku

Vyhladzuje vrásky

Zmierňuje opuchy

Aktivuje krvný obeh

Dodáva pleti pružnosť a krajšiu farbu

Odstraňuje pigmentové škvrny

Zmierňuje bolesti kĺbov

Odstraňuje zápaly

Pomáha hojiť jazvy

Zlepšuje zdravie mozgu

Prospieva vlasom

Na zlepšenie pamäte

Ak často zabúdate, stavte na rozmarín.

Zvyšuje prietok krvi do hlavy a obsahuje zlúčeniny, ktoré zabraňujú degradácii hlavného neurotransmiteru, ktorý zabezpečuje dobrú pamäť.

Poruchy nadobličiek a stres

Rozmarín je úžasný, pretože pôsobí upokojujúco na stresové hormóny a vytvára pocit pohody.

Nielenže vám dodá energiu, ale aj uvoľní telo a myseľ.

Stimuluje rast vlasov

Je ideálny do vlasových masiek na revitalizáciu vlasov a stimuláciu rastu.

Môže tiež pomôcť pri problémoch s vypadávaním vlasov.

Pomáha pri procese chudnutia

 

 

Urýchľuje rozpúšťanie tukov a znižuje chuť do jedla.

Je vítané kombinovať ho s kvetmi paliny, či šalvie.

Bylinky zmiešame v rovnakom množstve a čaj pripravíme z 1 čajovej lyžičky zmesi a 300 ml horúcej vody.

Necháme lúhovať 25 minút, precedíme a pijeme 150 ml 3-krát denne po dobu 21 dní, vždy 30 minút pred jedlom.

Rozmarínový čaj sa odporúča aj pri cukrovke, chorobách pečene, žlčníka, či srdcovom infarkte.

Pestovanie

 

 

Rozmarín môžete pestovať v záhrade, aj v kvetináči.

Najlepšie je dať vetvičku rozmarínu do vody, aby pustila korene a potom ju zasadiť do substrátu na bylinky.

Poskytnite jej dostatok vzduchu, svetla a pravidelne polievajte.

Odvďačí sa vám v kuchyni, aj pri zdravotných ťažkostiach.

Zázračná masť z rozmarínu – veľká pomoc pri mnohých problémoch!

 

 

najlepšia na masáž boľavej chrbtice,

bolesti chrbtice a svalov z prievanu dokáže rýchlo zmierniť – prekrví a zahreje,

uľaví od bolesti svalov, kĺbov a kostí,

 

 

-neoceniteľná pri reume a zápalových ochoreniach,

-pri migréne si potrite a jemne masírujte spánky – dokáže rýchlo pomôcť,

-na liečbu odrenín, modrín a drobných poranení či štípancov.

Ako si ju vyrobiť?

Potrebujeme:

cca 250 g čistej masti, vazelíny alebo kokosového oleja

nasekaný rozmarín (asi 2 hrste),

čistú nádobu na skladovanie

Postup:

Sadlo zahrejeme (vazelínu skôr vo vodnom kúpeli, masť alebo olej môžeme priamo v hrnci), ale nevaríme.

Do rozpusteného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanú vňať rozmarínu.

Necháme vychladnúť a asi do druhého dňa uležať.

Potom opäť zohrejeme a precedíme cez čisté plátno.

Je to preto,  aby sme v masti nemali kúsky bylín.

Ihneď plníme do téglika, kde nám masť stuhne.

 

 

Uchovávame najlepšie v chladničke.

Používame podľa potreby, je však dobré mať ju vždy poruke, uvidíte sami!

Kontraindikácie

Je kontraindikované používať rozmarín na liečbu detí mladších ako 12 rokov, tehotných žien a ľudí s epilepsiou.

Rozmarín krátkodobo zvyšuje krvný tlak, preto nie je vhodný pre hypertonikov.

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay