Vyskúšala som túto špeciálnu diétu, ktorá môže pomôcť nielen vašej postave, ale aj zdraviu.
Môj výsledok je mínus 4 kilá za 4 týždne. Navyše, ide o stravovanie, ktoré vám dodá energiu a povzbudí, ja sa cítim oveľa lepšie a preto to odporúčam úplne každému.
Čo je základom tejto stravy?
Pohánka a kefír sú samé o sebe zdravé produkty a keď ich skombinujete, dosiahnete úžasné výsledky!
Vďaka portálu stil.kurir máme pre vás návod, ako s pohánkou a kefírom schudnúť 4 kg za 4 týždne.
Surová pohánka s kefírom je najlepší štartér dňa, ktorý robí s telom zázraky – čistí ho od toxínov, zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, pankreasu a pečene, normalizuje hladinu cukru v krvi.
Účinky na zdravie:
-Táto bomba nabitá všetkými zdraviu prospešnými látkami je zaručenou kvalitou zdravia
-Posilňuje obranyschopnosť
-Prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
-Udržiava zdravé a pružné cievy
-Posilňuje svalstvo a väzivo
-Prevencia proti Reume, Osteoporóze a Ateroskleróze
-Udržiava zdravý nervový systém
-Odkysľuje organizmus
-Znižuje vysoký krvný tlak a cholesterol
-Lieči zápaly v tele
-Prevencia pred rakovinou
-Chráni telo pred pôsobením voľných radikálov
Kombinácia pohánky a kefíru
Túto kombináciu treba konzumovať ráno a vôbec sa netreba báť toho, že je pohánka surová.
Je totiž ešte chutnejšia, ako tá uvarená.
Viditeľné výsledky dosiahnete len vtedy, keď budete kefír a pohánku užívať pravidelne, každé ráno.
Dajte tomu šancu na niekoľko týždňov.
Postup:
Nachystajte si len dve prísady, ktoré sú potrebné – pohánku a kefír.
Večer pred spaním vložte 1 polievkovú lyžicu surovej pohánky do 1 šálky s kefírom.
Nechajte cez noc stáť pri izbovej teplote a ráno si ju dajte na raňajky.
Ráno zalejte ďalšiu lyžicu pohánky šálkou kefíru, aby ste mali rovnakú dávku pripravenú aj na večeru.
Keďže pohánka dobre napučí, je veľmi chutná a výživná.
Po týždni budete cítiť, že vaše brucho nie je nafúknuté a všimnete si úbytok centimetrov v páse.
Za 4 týždne vďaka tejto diéte schudnete aj 4 kilogramy.
Vyskúšajte to a nebudete ľutovať.
Okrem toho, že schudnete, budete sa cítiť oveľa zdravšie.
Vaše vlasy a nechty budú zdravé a odolajú lámaniu a poškodeniu.
Pohánka v kombinácii s kefírom je skutočným čističom čriev.
Vaše telo bude detoxikované a okrem úbytku na váhe pocítite vďaka tomu aj prílev novej energie.
Prajeme veľa šťastia!