Zdravá zmrzlina bez cukru hotová za pár minút: Takúto zmrzlinu neodmietnu ani deti a je oveľa zdravšia, ako tie kupované!

840

Predstavte si zmrzlinu, ktorá je lahodná, sladká a pritom neobsahuje žiaden rafinovaný cukor, ani iné nezdravé prísady.

Pripravte si ju podľa tohto receptu z youtube a budú ju milovať aj vaše deti!

Potrebujeme:

6 banánov (2 banány na každú príchuť)

1 PL rastlinného mlieka (na jednu príchuť)

1 PL medu (na jednu príchuť)

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

čerstvé jahody

2 PL kvalitného kakaa

Postup:

1. Ako prvé si zmrazíme banány.

Všetky ich dáme do mrazničky asi na 2 – 3 hodiny. 

2. Nakrájame ich na kolieska.

Vložíme do mixéra spolu s rastlinným mliekom a medom.

Všetko spolu rozmixujeme.

3. Základná banánová zmrzlina je pripravená.

Teraz do nej môžeme teraz pridať ďalšie príchute. 

4. Ak chceme získať jahodovú zmrzlinu, rozmixujeme mrazené banány s medom, rastlinným mliekom a čerstvými jahodami. 

5. Pripravíme si aj čokoládovú zmrzlinu.

Na čokoládovú zmrzlinu zase zmiešame mrazené banány, med, rastlinné mlieko a kakao.

Opäť všetko spolu vymixujeme.

6. Hotovo.

3 druhy skvelej zdravej zmrzliny pripravíte za pár minút.

Prajeme dobrú chuť!

Video návod:

https://youtu.be/uFOn02HCfZk

 

 

 

Témy:


Pridajte svoj komentár