Z tejto torty sa nedá pribrať: Zdravá a neskutočne dobrá kakaová fantázia bez cukru a múky, deti ju milujú!

Tento dezert nemá chybu.

Jemnučké mrkvové cesto s kakaom a banánmi – samozrejme bez múky a cukru.

Potrebujeme:

3 mrkvy

2 banány

2-3 jablká

2 šálky ovsených vločiek

4 lyžice kakaa

3 lyžice javorového sirupu (môžete nahradiť medom alebo sirupom z agave)

2 lyžičky prášku do pečiva

2 lyžice masla

½ šálky vody

(Ja som pridala aj nadrobno nasekané oriešky priamo do cesta)

Na vrch:

1 banán

2 lyžice kakaa

1 lyžička medu alebo javorového sirupu

Postup:

Banán roztlačíme a zmiešame s očisteným a najemno nastrúhanými jablkami a mrkvami.

Vločky rozmixujeme najemno.

Zmiešame s ostatnými prísadami – vymiešame jednotnú konzistenciu cesta.

Podľa potreby pridáme viac vločiek, alebo naopak viac jabĺčok (každé môže byť inak šťavnaté).

Menšiu tortovú formu (vo väčšej bude torta nižšia) vymastíme maslom.

Vysypeme kokosom.

Navrstvíme cesto.

Vo vyhriatej rúre pečieme pri teplote 180 stupňov 35 minút.

Banán rozmixujeme s kakaom a medom.

Po upečení touto polevou potrieme tortu.

Môžeme dozdobiť orieškami, hoblinkami horkej čokolády.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)