Ak hľadáte osvieženie v horúcich dňoch a nechcete siahať po presladených limonádach z obchodu, máme pre vás vynikajúce a 100% prírodné tipy.
Čerešňová limonáda
Potrebujeme:
3 šálky vykôstkované čerešne
2 ks limetky
6 šálok voda
1/2 šálky kr. cukor alebo med
ľad,
plátky limetky a čerešne na dekoráciu
Postup:
Limetky dôkladne umyjeme, nakrájame na mesiačiky a vložíme ich do mixéra spolu s čerešňami a cukrom.
Rozmixujeme na dreň, pridáme 2 šálky vody a ešte raz krátko mixujeme.
Dreň prepasírujeme cez jemné sito do veľkého džbánu, pridáme zvyšnú vodu, ľad a podávame.
Mätová limonáda 1
Potrebujeme:
6 lyžíc kr. cukor
1/2 šálky voda
1/2 šálky čerstvá citrónová šťava
40 lístkov mäty
20 kociek ľadu
Postup:
Vodu dáme do hrnca, pridáme cukor a miešaním ho na miernom ohni rozpustíme – vyrobíme si sirup.
Sirup odstavíme a necháme vychladnúť na izbovú teplotu.
Pridáme citrónovú šťavu, mätu, kocky ľadu a všetko pomocou mixéra rozmixujeme na dreň.
Dreň navrstvíme do pohára a ozdobíme mätou.
Mätová limonáda 2
Potrebujeme:
2 citróny
Zväzok čerstvej mäty
4-5 lyžíc trstinového cukru
ľad na podávanie
1 liter vody
Postup:
Z citrónov si pomocou strúhadla odstránime kôru, ktorú vložíme do mažiara.
Z citrónov vytlačíme aj šťavu, ktorú spolu s umytou mätou a trstinovým cukrom tiež pridáme do mažiara.
Mätovú zmes v mažiari utlčieme na veľmi jemnú kašu.
Tú prelejeme do džbánku, pridáme liter vody a niekoľko kociek ľadu.
Domáce mätová limonáda je skvelé osvieženie v horúcich dňoch.
Extra svieža limonáda z uhoriek a grapu
Potrebujeme:
1 grepfruit
1/2 uhorky
½ koreňa zázvoru
1 citrón
2 litre vody
10 lístkov mäty
Máličko medu – podľa chuti
Postup:
Grepfruit ošúpte a nakrájajte na kolieska, aj uhorku nakrájame na kolieska.
Dáme ich do džbánu, zalejeme vodou, pridáme citrónovú šťavu a mätové lístky.
Nakoniec pridáme aj na kúsky nakrájaného zázvoru bez kože.
Poriadne zamiešajte a nechajte chvíľu postáť, kým sa spoja chute.
Pijeme ráno na lačný žalúdok a vždy počas dňa ideálne po každom jedle.
Púpavová limonáda na chudnutie, prečistí pečeň a zbaví vás bolesti hlavy
Potrebujeme:
1 šálku púpavových hlavičiek
50 g mäty piepornej
Šťavu z 3 citrónov
2 litre vody alebo minerálky
1 lyžicu medu
Postup:
Púpavové hlávky necháme aspoň achíľu vysušiť na slniečku, potom dáme do džbánu, pridáme mätové lístky a zalejeme vodou.
Pridáme aj citrónovú šťavu, med a odložíme aspoň na dve hodiny do chladničky.
Potom scedíme a na pijeme 3x za deň.
Grapefruitová limonáda – bomba na chudnutie
Potrebujeme:
100 ml šťavy z grapefruitu
1 lyžičku medu
300 ml vychladeného zeleného čaju
Kocky ľadu
Lísty čerstvej mäty
Citrón
Postup:
Šťavu z grapefruitu, zelený čaj a med zmiešame v džbáne a vložíme do chladničky.
Podávame s kockami ľadu, lístkami čerstvej mäty a kolieskami citrónu.
Uhorková limonáda pre krásu a zdravie
Článok pokračuje na druhej strane
Dobré médiá