Posilňovať imunitu treba v každom období a teraz to platí dvojnásobne! Najlepší spôsob je zvoliť si prírodnú cestu a zázvor je veľmi účinný pomocník v boji proti virózam a baktériám.
Potrebujeme:
1 koreň zázvoru
1 citrón (chemicky neošetrený)
2 PL medu
Postup:
Citrón si umyjeme a nakrájame na kolieska.
Koreň zázvoru očistíme a nakrájame na kúsky. Obe ingrediencie spolu vymixujeme v mixéri na kašu a zmiešame s medom.
Konzumujeme každý deň ráno 2 čajové lyžičky, alebo vložíme do šálky 3 čajové lyžičky, zalejeme horúcou vodou a tento nápoj vypijeme. Zázvorovú kašu uchovávame v chladničke.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá