Verte alebo nie, zázvor dokáže rýchlo zmierniť kašeľ a môže pomôcť ľahšie vykašľať hlien.
Tento účinný prírodný liek nielenže nemá žiadne vedľajšie účinky, ale zároveň posilňuje imunitný systém.
Kašeľ dokáže byť veľmi nepríjemný, vysiluje a trvá pomerne dlho kým úplne odoznie.
Vďaka portálu batranete vám poradíme účinný obklad, ktorý môže priniesť rýchlu úľavu a uvoľniť hlien z pľúc.
Dráždivý kašeľ so sebou prináša niekoľko nepríjemností a jednou z nich je bezpochyby aj narušený spánkový režim.
Následkom toho cítite počas dňa vyčerpanie a únavu.
Pri deťoch s oslabenou imunitou môže viesť pretrvávajúci kašeľ k rozvoju vážnejších ochorení.
Upozornenie: Pred použitím sa vždy poraďte so svojim lekárom.
Potrebujeme:
1 PL čerstvo nastrúhaného zázvoru
prírodný med
olivový olej
Postup:
Zmiešajte všetky suroviny a zmes naneste na ľanový obrúsok.
Omotajte okolo neho obväz a priložte túto gázu na hrudník alebo chrbát.
Bezpečne pripevnite potravinárskou fóliou.
Dospelí môžu nechať obklad cez noc.
Pozor! Tento obklad môže spôsobiť nadmerné potenie.
Deťom sa odporúča prikladať obklad na nie viac ako 3 hodiny pred spaním.
Vyskúšajte a presvedčte sa o účinkoch tohto prírodného obkladu proti kašľu.
Ako prevenciu proti chorobám si môžete pripraviť aj túto vitamínovú bombu na podporu imunity.
Potrebujeme:
6 strúčikov cesnaku
200 g zázvoru
1 celý citrón
šťavu z 1 citróna
300 g medu
Štipka škorice
Postup:
Citrón si ošúpeme.
Nakrájame na menšie kúsky.
A vložíme do misky.
Následne si očistíme cesnak.
Pretlačíme ho cez lis a pridáme k citrónu.
Zázvor si ošúpeme.
A nastrúhame na jemnom strúhadle.
Teraz si vyžmýkame citrón.
Šťavou zalejeme zázvor s cesnakom a citrónom.
Následne ešte pridáme med, škoricu a zmes je kompletná.
Všetko dobre premiešame.
A navrstvíme do zaváraninového pohára.
Užívajte 1 čajovú lyžičku každý deň ráno na lačný žalúdok alebo si pripravte nápoj tak, že zmes pridajte do horúcej vody a pite 3 až 4-krát denne.
Účinky jednotlivých zložiek
Cesnak
Cesnak má výrazný antibiotický efekt a posilňujúce účinky.
Cesnak dokáže v tele účinne eliminovať infekcie a je výborným doplnkom liečby všetkých chorôb z prechladnutia.
Pri chrípke potláča množenie baktérií a vírusov a prehrieva organizmus.
Pri kašli a nádche uvoľňuje zahlienenie, jeho silica rozpúšťajú usadený sekrét na slizniciach dýchacích ciest ako v prínosových dutinách, tak v pľúcach a prieduškách.
Tento účinok pocítite už pri jeho krájaní, drvenie alebo strúhanie, kedy sa uvoľňujú látky s dezinfekčným pôsobením, čo sa prejavuje slzením ako u cibule.
Osvedčenou prírodnou medicínou vo chrípkovom období je dať si každý deň 1 strúčik cesnaku.
Citrón
Známy je jej priaznivý vplyv na imunitu a obranyschopnosť.
Vitamín C hrá dôležitú úlohu pri vychytávaní a likvidácii voľných kyslíkových radikálov, ktoré prirodzene vznikajú v organizme pri bežných metabolických procesoch.
Citrón obsahuje aj účinné flavonoidy, ktoré s vitamínom C vytvárajú liečivú kombináciu – aktívne regeneruje väzivové tkanivá.
Citróny sú dôležitým zdrojom fytochemikálií.
Patria medzi ne napríklad látky zvané terpény alebo polyfenoly či flavonoidy.
Tieto mikroživiny majú takisto antioxidačné, ako aj protizápalové účinky.
Citróny majú blahodárny účinok na dýchacie cesty aj v tom zmysle, že ich pomáhajú čistiť od nahromadeného hlienu.
Med
Okrem toho, že má výrazné antibakteriálne účinky, musíme spomenúť aj jeho účinky v boji proti vírusom.
Med má schopnosť zvlhčovať podráždenú sliznicu dýchacích ciest, podporuje hojenie a uľahčuje vykašliavanie hlienu z pľúc.
Med má výrazné účinky v boji proti virózam, chrípke a respiračným ťažkostiam.
Zázvor a škorica
Zázvor a škorica účinkujú najlepšie vo dvojici
Máloktovie, že spojením zázvoru a škorice sa liečivé účinky oboch korení znásobia.
A to v otázkach zdravia – chrípka, prechladnutie, posielnenie imunity, ako aj chudnutia. Tieto dve potraviny preukázateĺne urýchľujú metabolizmus a aj rozpúšťanie nahromadených tukov v tele.
Pravidelná konzumácia týchto dvoch potravín spôsobuje nielen lepšiu obranyschopnosť, ale aj podporuje chudnutie.
Škorica je úžasné aromatické korenie, ktoré dokáže znížiť hladinu cukru v krvi.
V Ázii dobre vedia, aká je úžasná a preto si ju pridávajú napríklad aj do čaju. Škorica taktiež pomáha pri chudnutí, pri boji s vírusovými ochoreniami, ale aj pri chrípke a prechladnutí.
Zázvor má výrazný protizápalový a antibakteriálny účinok.
Toto korenie má skvelé účinky na tráviaci systém. Pomáha dokonca aj pri bolesti hlavy alebo pri migrénach.
Veľa zdravia!
Dobré médiá