Kurkuma je korenie, ktoré sa v poslednej dobe zaradilo medzi obľúbené ochucovadlá jedál.
Avšak jej liečivé účinky sú známe už po stáročia.
Keď sa spojí kurkuma so zázvorom, je to sila, ktorá dokáže náš organizmus ochrániť pred rôznymi chorobami.
Ako uvádza portál nuevamujer, zázvorový čaj s kurkumou dokáže posilniť imunitu a vírusy sa vám budú z ďaleka vyhýbať!
Čo dokáže tento čaj?
Zázvorový čaj s kurkumou je veľmi prospešný pri liečbe zápalu, zlepšuje trávenie, zmierňuje bolesti a predovšetkým posilňuje imunitný systém.
Okrem toho tiež pomáha chrániť srdce, reguluje hladinu cukru v krvi, pomáha predchádzať stavom úzkosti a zlepšuje kvalitu pokožky.
Tento čaj je extra účinný pri liečbe kašľa, vírusových aj bakteriálnych infekcií.
Kašeľ dokážu zmierniť už za 1 deň a pomáhajú aj s ďalšími príznakmi chorôb.
Tento čaj má aj silné antioxidačné vlastnosti a pôsobí ako prevencia pred mnohými civilizačnými chorobami.
Potrebujeme:
1 šálku vody
kúsok koreňa zázvora (veľký asi ako palec na ruke)
2 ČL kurkumy
kvalitný med na dochutenie
Postup:
Vodu nalejte do menšieho hrnca.
Pridajte očistený a nakrájaný zázvor.
Povarte asi 5 minút a nechajte pod pokrievkou ešte 10 minút lúhovať.
Kurkumu rozmiešajte v mede.
Základom je, aby ste vytvorili hladkú konzistenciu a potom pridajte trochu teplej vody.
Rozmiešajte a nalejte za stáleho miešania do scedeného zázvorového čaju.
Pite po dúškoch a konzumujte tento čaj podľa potreby.
Upozornenie:
Nevhodné pre ľudí, ktorí užívajú lieky na zriedenie krvi alebo s alergiou, či precitlivenosťou na niektorú zložku.
Počas tehotenstva a dojčenia sa o konzumácii poraďte so svojim lekárom.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá