Kurkuma sa teší čoraz väčšej popularite nielen ako dochucovadlo, ako aj ako prírodný liek. To isté platí aj o zázvore. Keď tieto dve zložky spoja sily, vírusy nemajú žiadnu šancu. Zázvorový čaj s kurkumou podľa tohto receptu na nuevamujer pomáha pri rôznych zdravotných ťažkostiach a v období chrípky je doslova nenahraditeľným pomocníkom!
Zázvor
Je skvelým korením, ale využíva sa najmä na prípravu čaju. Je dobre známy pre svoje silné protizápalové a antibakteriálne účinky. Posilňuje imunitu a prospieva tráveniu.
Kurkuma
Vďaka obsahu kurkumínu patrí medzi najsilnejšie prírodné protizápalové prostriedky. Podobne ako zázvor prospieva tráveniu, posilňuje imunitu a používa sa aj na prečistenie pleti.
Postup na prípravu čaju:
Očistite si koreň zázvoru, aj kurkumy a ponorte ich oba do vriacej vody.
Povarte niekoľko minút, potom odstavte a nechajte ešte 10 minút lúhovať.
Môžete dochutiť medom a citrónom.
Výhody tohto čaju:
zmierňuje príznaky artritídy
má protizápalové vlastnosti
posilňuje imunitný systém
znižuje hladinu cholesterolu
antioxidačné účinky
zlepšuje vstrebávane živín
protizápalové účinky budú bojovať s vnútornými zápalmi
pomôže vám kontrolovať správnu hladinu cukru v krvi
zlepšuje regeneráciu buniek
chráni pred vznikom Alzheimerovej choroby
napomáha tráveniu, tlmí nevoľnosť a zvracanie
chráni srdce a bráni vzniku mŕtvice
bojuje s infekciami
Zlepšuje náladu
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá