Naša čitateľka Miška K. nám napísala: „ Odkedy poznám túto zázvorovú tinktúru, nebývam chorá. Preto by som sa s vami chcela podeliť o tento recept, ktorý mi pri prvých známkach prechladnutia okamžite pomôže!“
Tento účinný liek zvyšuje obranyschopnosť organizmu a urýchľuje zotavenie z prechladnutia a chrípky.
Potrebujeme:
250 g koreňa zázvoru
vodku
Postup:
1. Zázvor opláchnite, ošúpte a nakrájajte ho na tenké plátky. Potom vložte kúsky do malej nádoby (200 – 250 ml) a úplne ju naplňte vodkou. Pevne uzavrite vrchnákom.
2. Nechajte lúhovať na tmavom a suchom mieste.
3. Z času na čas nádobku pretrepte.
4. Po 2 týždňoch preceďte a pridajte 2 ČL medu.
Dávkovanie
Pite 1 lyžičku pred jedlom 2-krát denne, až kým príznaky nezmiznú, alebo užívajte ako prevenciu.
Prírodná čistička pľúc – zázvor, med a kurkuma
Lezie na vás choroba, je vám zle a kašlete? Pripravte si rýchlo zázvorový sirup. Vďaka nemu sa rýchlo zahrejete a zabijete všetky choroboplodné zárodky, ktoré spôsobujú prechladnutie. Tento recept je odskúšaný a úplne jednoduchý na prípravu. Podľa stránky claudia to zvládnete za pár minút a bude vám slúžiť celú dlhú zimu.
Tento recept je zázračný v tom, že dokáže chorobu zastaviť už pri prvých príznakoch. Lieči kašeľ, čistí pľúca a priedušky od hlienu a uľvuje od príznakoch nachladnutia. Dajte si počas dňa, pred spaním a do rána sa vám uľaví!
Účinky zázvorového sirupu s medom a kurkumou
Chrípka, nádcha, angína – vďaka svojmu obsahu vitamínov a iných dôležitých živín je zázvor ideálny pomocník pri chrípke, nádche, angíne a horúčkach. Môžete si síce zázvorový čaj kúpiť v lekárni, ale sile domáceho čaju sa nevyrovná. A keď je príprava zázvorového čaju taká jednoduchá (recept na konci článku), tak načo ho kupovať
Zlepšuje prietok krvi a znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení – zázvor rozširuje cievy, riedi krv a preto podporuje prietok krvi v celom tele. Je vhodný pri nadmernom zrážaní krvi a vytváraniu krvných zrazenín. Tiež je nápomocný pri studených rukách, či nohách. Uvoľní cievy a prehreje celé končatiny
Podporuje imunitu – všetky vitamíny, éterické oleje a ostatné látky zvyšujú prirodzenou formou imunitný systém, aby sa dokázal uchrániť, pred rôznymi ochoreniami
Zlepšuje trávenie – pozitívne ovplyvňuje fungovanie žalúdka a čriev. Podporuje správne vyprázdňovanie, teda odstraňuje zápchu. Pomáha aj pri hnačkách, kde účinne odstraňuje vírusy z črevného systému
Detoxikuje telo – zvyšuje činnosť pečene, ktorá pomáha prečistiť telo od toxínov. Taktiež má antiseptické a antibiotické látky, takže ak v tele objaví nejakého „cudzopasníka“ určite si s ním poradí
Zlepšuje dýchanie a vykašliavanie – zázvor pomáha uvoľňovaniu hlienov z dýchacích ciest, ktoré pomôže pri chrípke alebo inému zápalu dýchacích ciest.
Zázvorový sirup – recept
Potrebujeme:
Kúsok koreňa zázvoru s dĺžkou 4 – 5 cm – protizápalové, protivírusové a antibiotické účinky
Citrón (najlepšie organický) – množstvo antioxidantov, najmä vitamínu C, ktoré posilňujú imunitný systém
Niekoľko lyžíc medu – má protivírusový a baktericídny účinok.
1/2 lyžičky kurkumy – bolo vedecky dokázané, že zložky v nej obsiahnuté ničia vírusy a majú protizápalové vlastnosti
Pohár vriacej vody
Postup:
Zázvor ošúpte a nakrájajte na malé kocky. Vložíme do hrnca, posypeme kurkumovým práškom, zalejeme vodou a dusíme asi 5-10 minút.
Kastról odložte a počkajte, kým zmes vychladne – to je veľmi dôležité, pretože vysoké teploty by zničili veľkú časť vitamínu C a účinných látok v mede.
Vychladnutý nálev nalejte do pohára a pridajte citrónovú šťavu a med. Zmiešať. Pite po lyžičkách alebo pridajte do čaju (nezabudnite však na ochladenie vždy pod 70 stupňov C.
Dobré médiá