Zázvor a klinčeky, to sú dve zložky z kuchyne, ktoré majú mimoriadne pozitívny vplyv aj na naše zdravie a spolu majú ešte väčšiu silu.
Vyskúšajte tento recept z youtube, posilnite svoj imunitný systém a urobte niečo pre lepšie zdravie!
Zázvor je vynikajúcim bojovníkom proti vírusom, chrípke a nachladnutiu.
Má veľa priaznivých účinkov na zdravie ako napríklad:
– posilňuje imunitný systém
– je to účinné antiseptikum
– má antibakteriálne a protiplesňové účinky
– podporuje trávenie a lieči tráviace ťažkosti
– uľahčuje vstrebávanie tukov v tenkom čreve
– podporuje chudnutie
– spaľuje nahromadený tuk
– vynikajúci zdroj antioxidantov
– spomaľuje účinky starnutia
– reguluje hladinu cukru v krvi
– znižuje hladinu cholesterolu
Klinčeky rovnako ako zázvor posilňujú imunitu a dokážu toho ešte oveľa viac:
– majú antiseptické účinky
– sú prírodným analgetikom
– odstraňujú zápach z úst
– liečia zápaly ústnej dutiny
Potrebujeme:
kúsok zázvoru
4 klinčeky
1/2 l vody
Postup:
Do hrnca si dáme lyžicu zázvoru, pridáme klinčeky a zalejeme vodou.
Zakryjeme pokrievkou, privedieme do varu.
Povaríme 10 minút na slabom ohreve.
Necháme 5 minút vychladnúť a následne precedíme.
Tento nápoj pite každý deň pred spaním v množstve 180 ml.
Môžete ho skladovať v chladničke po dobu 3 dní.
Posilní váš imunitný systém a ochráni vás pred dýchacími ťažkosťami.
Okrem toho má pozitívny vplyv na celkové zdravie!
Prajeme vám veľa zdravia!
https://youtu.be/8WrNReerKTg
Dobré médiá