2 jablká, 1 citrón a kúsok zázvoru: Najrýchlejší detox, prevencia chorôb a posilnenie imunity – s týmto zázrakom navyše aj schudnete!

V dnešnej dobe je veľa chorôb, ktoré môžu byť spôsobené alebo zhoršené zhoršenou funkciu čriev – poruchy imunity, zápcha, kŕče, alebo často sa vyskytujúca hnačka.

Mnohé problémy sa dajú zlepšiť, ba až celkom odstrániť správnou stravou. Samozrejme, ak máte problémy trvalejšieho charakteru, neváhajte a navštívte lekára.

Ak však chcete vaším črevám uľaviť, zlepšiť trávenie, naštartovať metabolizmus a urobiť niečo pre svoje zdravie, skúste tento jednoduchý nápoj zo 4 prísad.

Dobré trávenie je polovica zdravia

Trávenie je dôležité pre naše celkové zdravie.

Vylučuje z tela toxíny, ktorých akumulácia spôsobuje najrôznejšie choroby a problémy. Ak chcete zlepšiť svoju funkciu čriev, musíte ich v prvom rade  vyčistiť od nahromadeného odpadu.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Tento recept nie je žiadnou novinkou, je pomerne starý a overený.

Nápoj je vynikajúci hlavne pre ľudí s pomalým trávením a častými zápachmi.

Funguje pomerne rýchlo, preto je lepšie vyskúšať ho v pohodlí domova.

Jablká sú známe ako stimulant funkcie čriev a jedna z najzdravších potravín, ktoré vieme dopestovať v našich zemepisných šírkach.

Dokonca, viaceré štúdie potvrdili, že ľudia, ktorí konzumujú jablká pravidelne majú výrazne lepšiu imunitu a menšie problémy s trávením.

Najlepšie sú samozrejme domáce jablká a aj so šupkou.

Zázvor pôsobí antibakteriálne, stimuluje črevá, zmierňuje kŕče a pomáha odstraňovať toxíny.

Citrón obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, dôležitého antioxidantu a jedného z najlepších detoxikačných činidiel.

Soľ pomáha tráveniu a neutralizuje škodlivé účinky toxínov.

Len 5 minút na prípravu!

Potrebujeme:

2 lyžice čerstvo odšťavenej citrónovej šťavy

½ čajovej lyžičky himalájskej soli

1 čajová lyžička zázvorovej šťavy

½ hrnčeka 100% jablkovej šťavy (z 2 jabĺk)

½ hrnčeka teplej, čistej vody

Postup:

Naliate 0,15 dl vody do hrnčeka, zohrejte ju, ale nevarte!

Nalejte do pohára, pridajte soľ a dobre premiešajte.

Potom pridajte zázvorovú šťavu, citrónovú šťavu a jablkový džús, znova premiešajte a ihneď vypite.

Doprajte si tento nápoj aspoň raz za pár dní ako prevenciu problémov a v prípade ťažkostí (zápcha, pomalé trávenie) vypite 1 dávku denne.

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Témy:


Pridajte svoj komentár