Niektorým nevonia, iným zas nechutí a iní z nej dokonca plačú. Keď sa však dozviete, aká je to prírodná antibiotická “bomba”, zatočíte s chrípkou aj s ďalšími neduhmi.
Stačí si len do jedálnička zaradiť cibuľu tak ako naši predkovia, ktorí nad ňou rozhodne neohŕňali nos, pretože ju považovali za všeliek.
Biela či červená?
V našich končinách je bežný skôr biely cibuľový variant, a tak sa traduje, že je silnejšia ako jej červená “kolegyňa”.
Pravda však je, že obe obsahujú kompletné zloženie vitamínov, ale aj éterické oleje a minerálne látky.
Dôležité je však poznamenať, že cibuľa je najúčinnejšia v surovom stave hneď po nakrájaní.
Postupom času z nej liečivé látky takpovediac vyprchávajú. Ak si teda na túto aromatickú zeleninu trúfnete, baktérie si u vás ani neškrtnú.
Cibuľové recepty
Cibuľový zábal
Je výborný pri angíne, bolesti v krku a pri bolestivom prehĺtaní.
Cibuľa má silné protizápalové účinky a ak nemáte v obľube cibuľový sirup, vyskúšajte aspoň tento zábal.
Stačí, ak očistíte cibuľu, nakrájate ju na kolieska a uložíte vedľa seba na textilnú vreckovku.
Priložíme (cibuľou nadol) na hrdlo a prípadne aj priedušky natreté husím sadlom.
Prikryjeme uterákom alebo plienkou a obalíme šálom. Necháme pôsobiť celú noc, alebo aspoň 2-3 hodiny.
Starý recept na cibuľový sirup
Potrebujeme:
2 cibule
Vodu
Voliteľné:
Škorica, zázvor, med,klinčeky, citrón – moja babička dávala aj trošku masla
Postup:
Dve olšúpané cibule pokrájame a dáme do kastrólika. Zalejeme 500 ml vody a privedieme k varu. Na miernom plameni varíme 10-15 minút. Potom scedíme, cibuľový vývar osladíme medom alebo cukrom. Keď deťom čaj nechutí, pridajte počas varenia nakrájané jabĺčko a škoricu. Tie prekryjú cibuľovú chuť.
Ja mám skúsenosť, že pri prechladnutí mám po takomto čaji pokoj o 2 dni. :-)
Dajte si ju do ponožiek
Raz dva bude po chorobe a budete sa cítiť oveľa lepšie!
Obyčajná cibuľa je fantastickým pomocníkom pri vírusoch a prechladnutí.
Je užitočná nielen vtedy keď ju konzumujete, ale pozitívne účinky má aj vtedy, keď si ju vložíte do ponožiek.
Ak cítite, že na vás niečo lezie, zoberte si cibuľu, ošúpte ju a nakrájajte na hrubšie kolieska.
Zoberte si ponožky a navlečte ich na chodidlo len do polovice.
Následne vložte do ponožky 2 kolieska cibule tak, aby celou plochou priliehali k chodidlu.
Potom si natiahnite ponožky na celé chodidlo a nechajte takto pôsobiť cez noc až do rána.
Tento cibuľový zábal vám pri chorobe pomôže rýchlejšie sa zotaviť.
Cibuľa na chodidlách má však aj ďalšie výhody. Je to hlavne preto, že veľa nervov a krvných ciev končí práve na chodidlách.
Má podobný účinok ako reflexná masáž chodidiel, ktorá pôsobí priaznivo na orgány a zlepšuje krvný obeh.
Cibuľu v ponožkách môžete použiť aj pri detoxikácii tela.
Ako vidíte, zdravotné benefity, ktoré prinášajú cibuľové obklady v ponožkách stoja za to, aby ste to vyskúšali.
Prajeme veľa zdravia!
https://youtu.be/H5x0xDer7s0
Dobré médiá