Ak máte bolesti kĺbov alebo problémy s chrupavkami, pripravte si doma tento zelený poklad z prírody majte ho vždy poruke!
Aplikujte na boľavé miesta každý večer pred spaním a ráno by ste sa mali cítiť oveľa lepšie.
Aby sa dostavili očakávané účinky, mali by ste ho aplikovať aspoň 7 za sebou idúcich dní.
Zelený poklad zo záhrady
Rozmarín je jednou z najužitočnejších byliniek, ktoré vo svojich domácnostiach pestuje čím ďalej tým viac ľudí. Jeho vôňa uvoľňuje, lieči a povzbudzuje.
V Stredomorí, odkiaľ táto bylinka pochádza, sa traduje, že rozmarín nesmie chýbať v žiadnej domácnosti. Okrem krásnej vône tamojší ľudia veria, že prináša do domov pokoj, lásku a dobrú náladu.
Rozmarín prekrvuje a zahrieva, hodí sa teda pre použitie pri bolestiach chrbta, reumatických bolestiach, podvrtnutie, natiahnutie alebo natiahnutie svalov a na rôzne pomliaždeniny.
Masáž rozmarínovú masťou vykonávame pri bolesti svalov, alebo krčnej chrbtice.
Nanášame na spánky pri migréne a bolesti hlavy. To však nie je všetko.
Zázračná masť z rozmarínu – veľká pomoc pri mnohých problémoch!
najlepšia na masáž boľavej chrbtice,
bolesti chrbtice a svalov z prievanu dokáže rýchlo zmierniť – prekrví a zahreje,
uľaví od bolesti svalov, kĺbov a kostí,
neoceniteľná pri reume a zápalových ochoreniach,
pri migréne si potrite a jemne masírujte spánky – dokáže rýchlo pomôcť,
na liečbu odrenín, modrín a drobných poranení či štípancov.
Liečivá masť z rozmarínu
Potrebujeme:
cca 250 g čistej masti, vazelíny alebo kokosového oleja
nasekaný rozmarín (asi 2 hrste),
Čistú nádobu na skaldovanie
Postup:
Sadlo zahrejeme (vazelínu skôr vo vodnom kúpeli, masť alebo olej môžeme priamo v hrnci), ale nevaríme.
Do rozpusteného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanú vňať rozmarínu.
Necháme vychladnúť a asi do druhého dňa uležať.
Potom opäť zohrejeme a precedíme cez čisté plátno, aby sme v masti nemali kúsky bylín.
Ihneď plníme do téglika, kde nám masť stuhne.
Uchovávame najlepšie v chladničke. Používame podľa potreby, je však dobré mať ju vždy poruke, uvidíte sami!
Liečivý olej na kĺby
Postupujte podľa tohto návodu, príprava je veľmi jednoduchá.
Potrebujeme:
5 – 7 bobkových listov
1 PL rozmarínu (2 čerstvé vetvičky)
2 dl olivového oleja
Postup:
Zoberieme si bobkové listy a rozdrvíme ich medzi prstami.
Potom ich nasypeme do hrnca.
Z rozmarínu zľahka odstránime listy a tak získame 1 lyžicu tejto bylinky.
Nasypeme ich do misky s vodou.
Umyjeme a pridáme do hrnca s bobkovým listom.
Teraz tieto dve ingrediencie prelejeme olivovým olejom.
Hrniec následne prikryjeme pokrievkou.
Postupujeme tak, že na sporák dáme ešte jeden väčší hrniec, ktorý naplníme do polovice vodou.
Necháme zovrieť a potom do hrnca s vriacou vodou vložíme menší hrniec s ingredienciami.
Znížime teplotu a varíme do mäkka.
Je veľmi dôležité, aby sa obsah počas varenia premiešal – tento krok je veľmi dôležitý.
Po 30 minútach vypneme sporák.
Olej necháme 20 minút odstáť, kým nevychladne.
Potom ho precedíme.
Olej treba skladovať v tégliku, ktorý sa dá dobre uzavrieť.
Z tejto dávky vám vyjdú asi 3 plné tégliky.
Olej by mal pomôcť proti bolesti, ale zároveň aj odstrániť rannú stuhnutosť.
Olejom pokojne môžete potierať kolená, ramená, krčnú chrbticu, aj kríže.
Má silný protizápalový účinok, je úplne prirodzený a pre telo neškodný.
Nemá žiadne vedľajšie účinky.
Účinky rozmarínu
Rozmarín sa po stáročia používa na liečbu reumatizmu, dny, osteoporózy a dokonca aj bolesti svalov.
Zvlášť dobre pôsobí pri reumatoidnej artritíde a nepríjemných bolestiach kĺbov.
Táto bylinka obsahuje niekoľko dôležitých antioxidačných zlúčenín, ktoré sú účinné najmä pri artritíde.
Rozmarínový olej sa často využíva pri bolestiach kĺbov, pretože obsahuje celý rad užitočných látok:
cineol
gáfor
borneol
pinén
triesloviny
saponíny
horčiny
Dobré médiá