Mäta má blahodarné účinky nielen na trávenie a žalúdočné problémy. Mätový čaj vypitý pred jedlom podporí chuť do jedla, po zas uľahčí trávenie. Využijete ju pri prechladnutí, ale aj na výplachy ústnej dutiny. Herpes ošetrený v počiatočnej fáze neprepukne v plnej miere.
Existuje 10 minerálne vlastnosti mäty , ktoré len málo ľudí vedia
Na prechladnutie a vírusy
Počas epidémie chrípky a nádchy je šálka mätového čaju a mätový sirup spoľahlivým pomocníkom. Mentol, ktorý je obsiahnutý v jej zložení , uľahčuje dýchanie pri prechladnutí, uľavuje od bolesti v hlave, spriechodnňuje dýchacie cesty. K príprave čaju je potrebné, aby bola počas lúhovania šálka prikrytá handričkou. Malá lyžička sušených listov sa zaleje pohárom vriacej vody. Pohár prikryjeme a necháme pár minút lúhovať.
Posilňuje srdce
Čaj s mätou a medom je užitočný pri ochoreniach srdca a ciev (používa sa ako podporná liečba). Zlepšuje srdcový rytmus , podporuje zdravie celej cievnej sústavy.
Pre zdravie žien
Mnoho žien ocení šálku mätového čaju, alebo mätovú limonádu. Počas menštruácie pomáha znižovať bolesť , majú analgetický účinok. Mužom sa väčšie dávky mätového čaju neodporúčajú, pretože môžu znížiť hladinu mužských hormónov .
Počas tehotenstva
Už pred mnohými rokmi sa pitie čaju s mätou považovalo za najlepšiu zbraň pred toxikózou pre tehotné. Ale s čajom to nepreháňajte, môže znížiť proces lakácie – nie viac, ako 1 šálku 2-3 x do týždňa.
Stratíte hmotnosť
Nápoj s mätou je schopný potlačiť smäd , ale tiež je výborný na doplnenie tekutín v tele . Tiež to pomáha znižovať pocit hladu. Zloženie mäty obsahujú esenciálne oleje , ktoré pomáhajú otupiť hlad . Ak chcete schudnúť , potom čaj s mätou, alebo voda s mätou je tou pravou voľbou. Mnoho odborníkov na výživu odporúča v prípade chudnutia siahnuť aj po mäte.
Zlepšenie trávenia
Mätový čaj chráni pred pálením záhy , zlepšuje fungovanie čreva.
Zbavte sa z bolesti zubov
Čaj s mätou používaný na vyplachovanie ústnej dutiny pomôže zbaviť sa stomatitídy a zmierniť bolesť zubov.
Upokojujúci účinok
Mätový čaj je schopný upokojiť nervy , relaxovať , chráni z negatívne vplyvy na orgaanizmus.
Na migrény
Mnoho ľudových liečiteľov odporučuje čaj s mätou používať na upokojenie bolesti hlavy .
Zlepšuje stav pokožky
Zloženie mäty má antibakteriálny účinok a je široko používaná k zlepšeniu stavu pokožky. Odvar z mäty pomáha zmierniť svrbenie , zápaly a vyrážky.
Mätový sirup proti kašľu a na dobré trávenie
Potrebujeme:
70 – 100 g mäty (na 1 l vody)
500 g kryštálového cukru
20 g kyseliny citrónovej
Verzia pre cukrárov:
Kryštálový cukor nahradíme 250 g fruktózy pre diabetikov
Postup:
Mätu aj s kvetmi vložíme do vhodnej nádoby, zalejeme prevarenou, teplou vodou v ktorej sme rozmiešali cukor s kyselinou citrónovou. Necháme lúhovať nie na priamom slnku a sem-tam premiešame.
Potom precedíme a buď skladujeme v chladničke, alebo môžeme sterilizovať a uchovať aj na celý rok. Stačí len 15 minút. Verzia pre cukrovkárov je iná len v tom, že cukor nahradíme fruktózou, inak je postup rovnaký.
Mätový repelent
Príjemné bylinkové vône kliešťom skrátka nevoňajú. Zatiaľ čo vy si mätu vychutnávate v mojite, čaji alebo cukríkoch, pre kliešte je vôňa mentolu priam odporná. Život im preto znepríjemní repelent z 20 kvapiek mätového oleja a dvoch hrnčekov vody.
Mätová tinktúra a mätový olej
Zavädnuté lístočky mäty naložíme do kvalitného rastlinného oleja a macerujeme asi 14 dní na slnečnom mieste. Občas premiešame, potom precedíme. Zavädnuté znamená, že sú ponechané na vzduchu približne pol dňa.
Olej používame na jemné premasírovanie svalov – tie pri bolestiach hlavy, potieranie chrbta a hrudníka pri zahlienení, alebo nádche a kašli. Mätový olej poteší aj vašu pokožku. Pomáha upokojovať kožné neduhy a môžete si z neho urobiť aj masáž hlavy – prekrví kožu a osvieži vlasové korienky.
Ako výborná prevencia pôsobí mätová tinktúra. Hrsť mätových lístočkov zalejeme kvalitným alkoholom a necháme za oknom na slnečnom mieste macerovať asi 1 mesiac. Občas premiešame a potom zlejeme.
Tinktúru užívame asi 20 kvapiek 3x denne pri bolestiach hlavy, hrdla, pri nadúvaní, kašli, nespavosti, pre podporu dobrej funkcie pečene, pankreasu a močových ciest. Opäť odporúčam prekonzultovať užívanie tinktúry s lekárom.
Pokiaľ chcete z tinktúry odstrániť alkohol, stačí ju nakvapkať do horúceho čaju alebo do vody, alkohol sa rýchlo vyparí.
Dobré médiá