Chutný obed z pekáča: Toto zapekané kuracie mäsko s brokolicou a syrom by som jedla kľudne aj každý deň!

6351

Chutný a zdravý obed z kuracích pŕs podľa tohto receptu z youtube si zamilujete.

Jednoduché na prípravu a chuťovo vynikajúce!

Potrebujeme:

800 g kuracích rezňov

400 g brokolice

1 cibuľu

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

soľ, čierne korenie podľa chuti

2 PL olivového oleja

100 g kyslej smotany

150 g tvrdého syra

2 vajcia

Postup:

Kuracie prsia nakrájame na menšie kúsky, osolíme, okoreníme, zalejeme olivovým olejom.

Brokolicu si rozdelíme na ružičky a cibuľu si nakrájame nadrobno.

Tvrdý syr si nastrúhame na hrubom strúhadle a zmiešame ho s kyslou smotanou.

Pridáme dve vajcia a dobre premiešame.

Plech si potrieme olejom, navrstvíme kuracie mäso, na to rovnomerne rozložíme cibuľu.

Na cibuľu uložíme ružičky brokolice a navrch rozotrieme pripravenú smotanovú zmes.

Pečieme v rozohriatej rúre na 180 °C asi 30 minút.

Hotovo.

Prajeme dobrú chuť!

Video návod:

 

 

 

 

 

Témy:


Pridajte svoj komentár