Z tohto dezertu nepriberiete: Naučte sa výborný koláčik IDEÁL bez gramu múky a cukru!

Výborný koláčik Ideál, ktorý som našla už pred pár rokmi a stále je výborný. Môžete pri príprave experimentovať a napríklad dať doc cesta len banány alebo jablká. Najčastejšie robím na plechu 26 x 18 cm (vtedy je koláčik nižší), alebo pečiem v tortovej forme. Koláčik nám doma veľmi chutí.

Potrebujeme:

100 g ovsených vločiek

100 g mletých nahrubo orechov (môžete vlašské orechy pre výraznejšiu chuť, alebo lieskové, ja použila mandle)

100 g medu

200 g kokosu strúhaného

200 g rozohriateho masla

...

3 roztlačené banány

1 nastrúhané jablko

2 vajcia

štipka soli

štipka škorice

120-150 g posekaných orechov na posypanie

Postup:

Všetky ingrediencie dôkladne premiešam v mise, rozotriem do maslom vymastený a kokosom vysypanej formy alebo na plech.Posypeme nahrubo nasekanými orechmi. Vložíme do predhriatej rúry na 170 stupňov-pečieme cca 30 minút.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)