zdravetipy_transparent-horizontal-pozitiv

Vyrobte si jednoduchú domácu dezinfekciu: Ochráni vás rovnako ako tá z lekárne a nemusíte ju zháňať po obchodoch!

V posledných dňoch zachvátil Slovensko strach z nebezpečného vírusu. Bohužiaľ regále v obchodoch obsahujúce dezinfekciu rúk a domácnosti zívajú prázdnotou. Poradíme vám jednoduchý recept, ktorý vám pomôže cítiť sa bezpečnejšie!

Jednoduchá s.o.s. dezinfekcia na ruky

Na dezinfekciu na ruky potrebujete alkohol, prevarenú vodu a esenciálny olej.  Olej treba voliť vždy taký, ktorý má antiseptické účinky. Vhodné oleje napríklad tea tree, citrón, levanduľa alebo rozmarín. Stačí pár kvapiek do alpy a máte výbornú ochranu. Nezabudnite však, že dezinfekcia nie je náhradou za pravideľné a dôkaldné umývanie rúk!

Levanduľová dezinfekcia do domácnosti

Keď sa strihala levanduľa, moja teta vždy zaliala hrsť kvetov obyčajnou Alpou a nechala stáť: Najlepší pomocník do každej rodiny!

Táto zmes je nesmierne užitočná. Aj ak máte k dispozícii len sušené kvietky levandule a alpu vyrobte si ju aj vy.

Potrebujeme:

Sušenú alebo čerstvú levanduľu (ja používam sušené hlavičky, ale samozrejme môžete aj čerstvé). Asi 30 gramov sušených kvetov zalejem alkoholom (Alpa, lieh, pálenka) a necháme lúhovať  v uzavretej nádobe. Na dezinfekciu stačí, ak necháme lúhovať pár hodín. Ak chcete používať na zdravotné účely, nechajte lúhovať 2 týždne. Po dvoch týždňoch zmes scedíme a tekutinu prelejeme do tmavej nádoby.

Na čo je táto zmes ešte dobrá?

Okrem dezinfekcie vás určite potešia aj ďalšie možnosti, ako túto zmes využiť:

  • uvoľnenie svalov, pôsobí proti svalovým kŕčom,
  • výborná na masáž celého tela,
  • potrite si ňou spánky, keď vás bolí hlava, bolesť je o chvíľu preč, masáž spánkov (proti bolesti hlavy),
  • potrite si pred spánkom pulzujúce miesta na tele a bude sa vám lepšie spať,
  • rovnaký postup vás ochráni pred komármi a dotieravými muchami,
  • len niekoľko kvapiek tinktúry vám stačí na vyliečenie herpesu,
  • na potieranie kĺbov a boľavých kostí – napríklad po zlomeninách,
  • moja teta používala aj na zmiernenie bolesti karpálneho tunela,
  • používa sa aj pri dne, reume a zápale nervov,
  • pri chrípke či bolesti hrdla stačí, ak s touto tekutinou kloktáte,
  • fantastická na hojenie rán, odrenín a na dezinfekciu,
  • výborná je aj vtedy, ak ju dáte do nádoby s rozprašovačom a streknete do skrine, kde máte šaty – je to výborný prostriedok proti moliam, ak streknete do topánok či na gauč, odstránite takto zápach a v celom byte sa vám bude šíriť krásna vôňa (pozor ale na to, aby vám levanduľa nepofarbila bielizeň, používajte na tmavšie materiály).

autor: Majka Lenártová

Rozmarínová dezinfekcia na všetky povrchy

Veľmi účinný dezinfekčný prostriedok, ktorého účinok je porovnateľný s dezinfekčnými prostriedkami, ktoré sa používajú v nemocniciach. Môže sa použiť na akýkoľvek povrch od skla cez porcelán až po drevo.

Potrebujete: 

3 hrste rozmarínových listov
1 hrnček vody

Postup:

Nasypte rozmarín do horúcej vody. Zahrievajte na plameni, nechajte prebublávať (nevarte), kým nie je voda tmavá. Sceďte do misy a nechajte vychladnúť. Pomocou hubky naneste kvapalinu na všetky plochy, ktoré chcete dezinfikovať.

Najlepšie tipy pre zdravie